Vynikajúca alternatíva k obvyklej okroshke: recept na bulharskú polievku tarator

Foto: Z otvoreného zdroja

Tatarák sa pripravuje rýchlo a jednoducho. Hoci nemá veľa ingrediencií, je to ľahká, no uspokojujúca polievka.

Mnoho ľudí robí okroshku v horúcom období, ale Bulhari uprednostňujú studenú polievku tarator s ľadom v miske. Focus vám povie, ako sa pripraviť.

Klasický recept na tarator používa nesladený jogurt. Môžete však pridať aj ayran alebo kefír.

Tarator

materiál:

  • 2 čerstvé uhorky.
  • Prírodný grécky jogurt – 700 ml;
  • Banda čerstvého kôpru.
  • 3 strúčiky cesnaku.
  • Olivový olej – 2 polievkové lyžice l.;
  • Vlašské orechy – 50 g;
  • Čerstvo mleté ​​korenie a soľ.

Príprava:

  1. Uhorku ošúpeme a nakrájame na kocky. Jemne nakrájajte cesnak a kôpor.
  2. Zmiešajte uhorky, bylinky a cesnak v miske, pridajte soľ a korenie a nechajte 10 minút pôsobiť.
  3. Vlašské orechy nasekajte valčekom alebo ich nasekajte nožom.
  4. Zmiešajte uhorku, kôpor, orechy a prírodný jogurt v miske. Ak je polievka príliš hustá, môžete pridať trochu perlivej vody.

Talator je pripravený. Pred podávaním pridajte trochu olivového oleja.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Zabráňme devastácii jedinečnej prírody Vresové studničky