Foto: Z otvoreného zdroja
Strach z nesúhlasu sa môže stať paralyzujúcim a spôsobiť, že odložíme dosiahnutie našich cieľov a snov.
Vo svete, kde sú hodnotenia Páči sa mi, komentáre a sledovatelia na sociálnych sieťach meradlom našej hodnoty a úspechu, je ľahké upadnúť do pasce neustáleho získavania súhlasu od ostatných.
V New Trader U uverejňujeme starostlivo vybrané fotografie a myšlienky v nádeji, že získame súhlas od kolegov, rodiny a neznámych ľudí. Toto nikdy nekončiace úsilie však môže poškodiť náš osobný rast a blaho. Tu je šesť dôvodov, prečo by ste sa mali oslobodiť z okov hľadania súhlasu druhých a naučiť sa dôverovať sebe.
Dôvod 1: Pasca spoľahlivosti
Keď robíme činy a rozhodnutia založené na očakávaniach súhlasu od ostatných, riskujeme stratu spojenia so svojím skutočným ja. Začneme robiť kompromisy v našich hodnotách, presvedčeniach a túžbach, aby sme zapadli alebo potešili ľudí okolo nás. Keď zistíte, že žijete život niekoho iného namiesto svojho, môže to viesť k pocitom prázdnoty a nespokojnosti.
Dôvod 2: Pasca prokrastinácie
Strach z nesúhlasu sa môže stať paralyzujúcim a spôsobiť, že odložíme dosiahnutie našich cieľov a snov. Môžeme mať skvelý nápad na podnikanie alebo vášeň pre cestovanie po svete, ale strach z toho, že budeme čeliť kritike a úsudku od ostatných, nás odrádza od odchodu zajtra, budúci týždeň atď. Odíde sa to na budúci rok.
Ale pravdou je, že ten dokonalý moment možno nikdy nepríde. Mnoho úspešných ľudí muselo počas cesty riskovať a čeliť nesúhlasu. Vedeli, že čakanie na súhlas všetkých by im len oddialilo alebo znemožnilo dosiahnuť ich plný potenciál.
Dôvod 3: Nie je možné uspokojiť všetkých
Je to jednoduchý fakt života. Nemôžete vyhovieť všetkým. Bez ohľadu na to, čo urobíte alebo poviete, vždy bude niekto namietať. Snažiť sa získať súhlas všetkých je nemožná úloha a nechá vás vyčerpaných a nenaplnených.
Namiesto toho, aby ste hľadali súhlas všetkých, zamerajte sa na prijatie seba. Keď máte silnú sebaúctu a vnútorný súhlas, názory iných ľudí sú menej dôležité. Môžete sa rozhodovať skôr podľa toho, čo je pre vás najlepšie, než podľa toho, čo urobí druhých šťastnými.
Dôvod 4: Problémy duševného zdravia
Neustále hľadanie súhlasu od ostatných môže mať negatívny vplyv na vaše duševné zdravie. Keď je naša sebaúcta spojená s vonkajším súhlasom, sme náchylní na úzkosť, depresiu a nízku sebaúctu. Môžete byť posadnutí tým, čo si o vás myslia ostatní, porovnávať sa s ostatnými a mať pocit, že nikdy nebudete dosť dobrí.
Keď sa naučíte dôverovať svojmu vlastnému úsudku a vážiť si svoj názor, je menej pravdepodobné, že správanie, ktoré chce získať súhlas, negatívne ovplyvní vaše duševné zdravie.
Dôvod 5: Vzťahové napätie
Správanie hľadajúce súhlas môže tiež viesť k nezdravým vzťahom a spoluzávislosti. Neustále hľadanie súhlasu od ostatných môže prilákať toxických alebo manipulatívnych ľudí, ktorí využívajú vašu potrebu súhlasu, aby sa vás pokúsili ovládať. Môže sa vám tiež zdať ťažké stanoviť si hranice a udržať si pocit nezávislosti vo vzťahoch.
Dôvod 6: Nemám dôveru v seba
Očakávanie súhlasu od ostatných môže brániť rozvoju kritického myslenia a schopností riešiť problémy. Ak ste zvyknutí čakať na rady druhých, môže byť pre vás ťažké dôverovať vlastnému úsudku a rozhodovať sa za seba. To môže obmedziť váš osobný a profesionálny rast, pretože je menej pravdepodobné, že budete riskovať a myslieť mimo rámca.
Na druhej strane rozvoj sebavedomia a sebadôvery môže mať dlhodobé výhody. Keď sa naučíte dôverovať svojej intuícii a robiť rozhodnutia na základe svojich hodnôt a cieľov, budete lepšie pripravení čeliť výzvam a vysporiadať sa so životnými vzostupmi a pádmi.
