Foto: Z otvoreného zdroja
Aké zdravotné problémy teda môže spôsobiť vypitie pohára či dvoch vína?
Mnoho ľudí pije víno k večeri, aby si oddýchlo po náročnom dni v práci. Takéto návyky totiž môžu telu dlhodobo škodiť. Uvádza sa to v publikácii „Jedz toto, nie tamto“.
Aké zdravotné problémy teda môže spôsobiť vypitie pohára či dvoch vína?
cirhóza pečene
Pravidelné pitie alkoholických nápojov vrátane vína môže spôsobiť vážne problémy s pečeňou, ako je cirhóza.
Podľa štúdie Európskej asociácie je konzumácia alkoholu ženami a mužmi „umiernená“ (1 a 2 nápoje denne). Pitie väčšieho množstva, ako je táto hranica, zvyšuje riziko alkoholickej cirhózy o 11,3 %.
srdcové problémy
Hoci sú známe výhody vína pre kardiovaskulárny systém, pravidelné pitie tohto alkoholického nápoja môže viesť k vážnym srdcovým problémom. Patrí medzi ne nepravidelný, rýchly srdcový tep (fibrilácia predsiení).
Ako upozorňuje odborník na výživu Heather Hanks, aj jeden pohár vína denne môže zvýšiť riziko fibrilácie predsiení o 16 %.
Rakovina pažeráka a rakovina prsníka
Štúdia z roku 2017 zistila, že pitie čo i len jedného pohára vína denne môže byť spojené so zvýšeným rizikom rakoviny pažeráka.
A doktorka Kelly Rehm hovorí, že aj mierna konzumácia vína a iných alkoholických nápojov môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Štúdia vykonaná v roku 2006 zistila, že ženy, ktoré pravidelne pijú jeden alebo dva poháre vína denne, majú o 30-50% zvýšené riziko.
dermatitída podobná rosacei
Konzumácia alkoholu je tiež spojená so zvýšeným rizikom rosacey. Ide o kožné ochorenie, ktoré je sprevádzané začervenaním na tvári a krku, výskytom akné a rozšírením povrchových ciev.
zhoršenie spánku
Nočné pitie vína môže spôsobiť ospalosť, no môže tiež znížiť kvalitu vášho spánku. Certifikovaný tréner vedy o spánku Stephen Wright vysvetľuje, že konzumácia alkoholu skracuje váš REM spánok. A je to dôležitá súčasť cyklu súvisiaceho s emocionálnym a fyzickým zdravím. Takže aj keď si po pití vína pospíte dlhšie ako zvyčajne, stále sa zobudíte unavení.
Priebeh predmenštruačného syndrómu
Odborníci tvrdia, že tento alkoholický nápoj môže spôsobiť zmeny vo vašom menštruačnom cykle a zhoršiť príznaky PMS.
