Foto: Z otvoreného zdroja
Vzájomný rešpekt je jednou z definujúcich kategórií medziľudských vzťahov
Ak v komunikácii medzi ľuďmi neexistuje rešpekt, povedie to k veľmi negatívnym dôsledkom. Ľudia, ktorí nie sú rešpektovaní, prestávajú veriť v seba, snažia sa dištancovať od ostatných a považujú sa za menejcenných. Aby sa predišlo takýmto problémom, psychológovia odporúčajú dodržiavať päť dôležitých pravidiel v medziľudskej komunikácii:
Ako dosiahnuť, aby si vás ľudia vážili: rada od psychológa
- Sebaúcta. V prvom rade sa musíte naučiť vážiť si seba a starať sa o svoj vnútorný stav. Musíme sa naučiť prejavovať sebalásku každý deň namiesto toho, aby sme popierali svoje potreby a pocity. Takto sa k vám budú ostatní správať rovnako ohľaduplne a s rešpektom.
- Počúvajte svoj vnútorný hlas. Nie, toto nie je bežný dialóg sebakritika, ale vaše skutočné „ja“, ktoré sa vás vždy snaží dostať. Niektorí ľudia však nedokážu počúvať svoj vnútorný hlas a musia mesiace spolupracovať so psychológom, aby našli samých seba. V skutočnosti len vy viete, čo je pre vás dobré a zlé, ako sa liečiť a ako sa neliečiť a vaše „ja“ vám o tom neustále hovorí.
- Vybudujte si osobné hranice. Žiaľ, od detstva nás to nikto neučil, takže v dospelosti to vedie k nekonečnej trpezlivosti a zasahovaniu iných do našich životov. Musíte si stanoviť jasné pravidlá, aby každý, kto s vami komunikuje, vedel, ako s vami správne zaobchádzať. A tí, ktorí to nedokážu pochopiť, by mali byť okamžite odstránení zo spoločnosti.
- Naučte sa priamo povedať, čo sa vám nepáči. Ak o tom nebudete hovoriť, nikto o tom nebude hovoriť za vás. Ľudia zvyčajne tolerujú zlé zaobchádzanie zo strachu, že budú kritizovaní ostatnými. Ale ticho a trpezlivosť narobia len viac škody ako úžitku a nechajú vás otvorenými tomu, aby vás mohli využívať a manipulovať.
- Vždy komunikujte na rovnakej úrovni. Nezáleží na tom, aký je váš stav alebo koľko peňazí máte v peňaženke. Ste ľudská bytosť, a preto by ste mali byť rešpektovaní podľa svojho prvorodenstva. Ak sú ľudia, ktorí tomu nerozumejú, treba na to upozorniť alebo úplne obmedziť komunikáciu s takýmito ľuďmi.
