Foto: Z otvoreného zdroja
Ľudí, ktorí s dôverou kráčajú životom, spája zvláštny svetonázor.
Pretože šťastie je veľmi osobný pojem, všetci hľadáme šťastie v rôznych veciach, činoch, ľuďoch alebo v sebe. Portál Instagram Psychology of Life vysvetľuje 10 pilierov šťastia.
Nezaujíma ma, čo si myslia ostatní
Robíte to, čo považujete za potrebné. Vaše činy môžu byť nesprávne, ale toto je vaša skúsenosť a je cenná. Každý má rád sebavedomého, nezávislého človeka s jasnou životnou pozíciou. Buďte takým človekom, žite svoj život dôstojne a nehľadajte stále okolo seba súhlas alebo odsúdenie ostatných.
naučiť sa pozerať na situáciu zvonku
Neexistuje jasné víťazstvo ani jasná porážka. Preto je najlepšie zostať neutrálny. Nie je to ľahké, ale musíte sa to naučiť. Ak sa riadime čínskou múdrosťou, je správne pozerať sa na svoj život s odstupom, tak ako opica sediaca na hore pozerá na súboj dvoch tigrov zhora.
neľutuj sa
Všetci máme tendenciu ľutovať veci, ale nikdy nie tak prázdne a márnotratné. Americký psychológ Olaf Miner povedal: „Sympatia by nemala trvať dlhšie ako päť minút.“ Keď prepadnete sebakritike, stratíte nielen čas, ale aj obrovské množstvo životnej energie.
nauč sa byť vďačný
A to nie je len vďačnosť, pochádza zo srdca. Vďačnosť dokáže v našich životoch vytvoriť skutočné zázraky. Kľúčom je, že keď sme vďační, zameriavame sa na to, čo máme, nie na to, čo nemáme. A ako všetci vieme, podobné priťahuje podobné.
Vážte si novosť
Príjemné udalosti by sa mali stať hnacím motorom budúcich víťazstiev. Preto si pamätajte a znova a znova prežívajte všetky odtiene šťastných emocionálnych stavov. Je skvelé dávať si nové ciele a dosahovať ich. Ale naháňanie sa za tým, čo ešte neexistuje, nám často nedáva čas naplno si užiť to, čo už existuje. To je to, čo nás robí nešťastnými.
nauč sa smiať na sebe
Irónia je úžasná vlastnosť. Ale ak človek dokáže byť sarkastický voči sebe, je neporaziteľný. Psychológovia veria, že sebasarkazmus je znakom rozvinutej inteligencie. Schopnosť smiať sa na sebe je vlastná iba ľuďom, ktorí sú silní v duchu a duchu, a okrem všetkých predsudkov priamo súvisí s veselosťou a optimizmom.
žiť len dnes
Takto jednoducho a krásne sformuloval jeden zo zvykov šťastných ľudí americký psychológ Dale Carnegie. Človek, ktorý žije pod ťarchou minulých zlyhaní, nálepiek a negatívnych skúseností a zároveň žije pod strachom z budúceho zlyhania, vôbec nežije. Vyzerajú ako zamrznuté zombie. Sú paralyzovaní strachom a nedokážu pochopiť, že neexistuje včerajšok ani zajtrajšok, len dnešok.
nikdy sa neprestávaj učiť
Knihy, cestovanie, nové koníčky, cudzie jazyky, túžba spoznávať svet nás neprestáva udivovať, či už máme 8 alebo 80 rokov. Toto je ďalší skvelý zvyk šťastných ľudí. Pretože to im dáva šancu. Spoznajte sa.
Nikdy nikomu nezáviď
Na svete je len jeden človek, s ktorým sa môžeš porovnávať, a to si ty sám, ale v minulosti. A ak ste dnes čo i len trochu lepší ako včera, tak ste víťaz a máte právo závidieť.
Buďte si istí sami sebou
Ľudí, ktorí s dôverou kráčajú životom, spája zvláštny svetonázor. Sú šťastní nie preto, že sa na nich vždy usmeje šťastie, ale preto, že si vytvorili návyky, ktoré im umožňujú zostať vždy na vrchole a ľahko sa vyrovnať s ťažkosťami a zlyhaniami.
