Foto: Z otvoreného zdroja
Tieto návyky vám bránia užívať si život
Nízke sebavedomie môže mať významný vplyv na život ženy a formovať spôsob, akým sa na seba pozerá. Tento vnútorný konflikt sa môže prejaviť v mnohých aspektoch života: od každodenných situácií, cez komunikáciu s partnerom až po interakcie na sociálnych sieťach.
Niektoré z našich každodenných zvykov naznačujú úzkosť, ktorá je ovplyvnená ženskou príťažlivosťou. Nie je totiž žiadnym tajomstvom, že sebavedomé ženy a tie, ktoré si na seba dávajú veľký pozor, pútajú väčšiu pozornosť. Poďme sa teda pozrieť na niektoré znaky toho, že možno nevyzeráte najlepšie.
1. Vždy sa ospravedlňujte
Ženy s nízkym sebavedomím často žiadajú o odpustenie za svoje činy a názory. Cítia potrebu vysvetliť alebo ospravedlniť svoje činy ostatným, aby sa vyhli kritike. Vina je pre nich najhoršia vec, preto sa hanbia tým, že ignorujú svoje pocity, čím vyjadrujú svoju neistotu.
2. Neprijímajte komplimenty
Ženy s nízkym sebavedomím sa môžu komplimentom vyhýbať alebo ich podceňovať. Môžete odmietnuť vyjadriť vďaku alebo sa cítiť neistí svojimi silnými stránkami a domnievať sa, že si nezaslúžite pozitívne uznanie. Často sa ženy cítia trápne, keď počujú príjemné slová, ale nie je to tak. Je dôležité správne zhodnotiť svoj vzhľad, prácu a inteligenciu.
3. Porovnanie s ostatnými
Ženy s nízkym sebavedomím sa môžu neustále porovnávať s ostatnými a snažiť sa potvrdiť, že sú menejcenné. Môžu sa cítiť menej hodnotné alebo menej úspešné ako iné ženy, aj keď to tak objektívne nie je. Vo veku sociálnych médií, keď celebrity a blogeri prezentujú svoj „ideálny imidž“, majú vplyv na srdcia ľudí. Musíme však pochopiť, že ideálny život neexistuje a že každý má nedokonalosti a problémy. Každý ide svojou vlastnou cestou a vy ste už jedinečný.
4. Strach z nových skúseností
Strach zo zlyhania môže spôsobiť, že ženy s nízkou sebaúctou sa budú vyhýbať novým výzvam a príležitostiam. Pretože sa bojí zlyhania, nie je pripravená na situácie, keď budú jej činy kritizované alebo hodnotené.
5. Perfekcionizmus vo všetkom
Neistá žena sa môže snažiť byť dokonalá vo všetkom, aby dokázala svoju hodnotu sebe aj ostatným. Zvyčajne sa snaží dosiahnuť vysoké štandardy, ale nikdy nemá pocit, že je dosť dobrá. Je správne vidieť veci až do konca, no nezabúdajte na seba. Nemusíte sa bezhlavo hrabať vo svojej každodennej rutine či práci. Každý má svoje ideály, preto je dôležité nájsť si čas aj pre seba.
