Foto: Z otvoreného zdroja
Vedci zistili, že aj veľmi krátky kontakt so psami iných ľudí môže mať významné zdravotné výhody.
Je samozrejmé, že interakcia s domácim miláčikom dokáže rozjasniť aj ten najnepríjemnejší deň. Vedci si však teraz myslia, že interakcia so psami môže byť z dlhodobého hľadiska veľmi prospešná pre naše zdravie, píše Daily Mail.
Vedci teraz dospeli k záveru, že aj krátkodobé pozitívne interakcie medzi ľuďmi a psami môžu znížiť hladinu stresových hormónov a zvýšiť to, čo vedci nazývajú „hormón lásky, ktorý nosím“. V skutočnosti vedci nachádzajú stále viac dôkazov o tom, že aj krátke obdobia vysokokvalitnej interakcie s dobrým psom môžu ľuďom pomôcť lepšie sa sústrediť a myslieť.
Experiment uskutočnený vedcami napríklad zistil, že krátke stretnutia medzi školákmi a psami dvakrát týždenne pomohli deťom zlepšiť ich myslenie a koncentráciu. Ba čo viac, tento pozitívny efekt v skutočnosti trval celé mesiace.
Spoluautorka štúdie Nancy Gee, riaditeľka Centra pre interakciu so zvieratami na univerzite Virginia Commonwealth a profesorka psychiatrie, preto verí, že zvieratá sú prospešné pre ľudské duševné a fyzické zdravie.
Gee tiež poukazuje na to, že socializácia so psami pravdepodobne nebude fungovať pre každého. Po prvé, štúdia zahŕňala psov, ktorí boli vybraní pre ich dobré, priateľské správanie a ochotu plniť príkazy. Po druhé, nie každý miluje psov kvôli alergiám a iným faktorom.
Minulý rok tím austrálskych lekárskych výskumníkov a psychológov preskúmal 129 recenzovaných štúdií o interakciách medzi človekom a psom. Vedci odvtedy zistili, že viac ako polovica týchto experimentov merala pozitívne fyziologické zmeny v tele a mysli ľudí.
Výsledky niektorých štúdií napríklad ukazujú, že hladina stresového hormónu kortizolu prudko klesla u ľudí, ktorí si jednoducho užívali pobyt so psom 5 až 20 minút. Vedci zároveň poznamenávajú, že nezáleží na tom, či išlo o ich vlastného alebo cudzieho miláčika. Vedci tiež zaznamenali zvýšené hladiny oxytocínu, hormónu dobrej nálady, u príjemcov.
Vedci tiež dospeli k záveru, že interakcia medzi človekom a psom zvýšila „variabilita srdcovej frekvencie“ alebo zmeny srdcovej frekvencie, ktoré sú indikátorom zlepšenia celkového zdravia človeka. Podľa lekárskych odborníkov je vysoká variabilita srdcovej frekvencie (HRV) spojená so zvýšenou mierou relaxácie, zatiaľ čo nízka HRV je spojená s vyšším rizikom depresie a smrteľných srdcových chorôb.
Na tejto štúdii je najzaujímavejšie, že ľudia nie sú jediní, ktorí majú z tejto interakcie prospech, aj psy vykazujú podobné reakcie, povedal Gee. Všimnite si, že samotný Gee je spoluautorom štúdie vedcov z University of Lincoln vo Veľkej Británii. V tejto štúdii vedci skúmali, ako pravidelné hranie so psami prospieva školákom.
V tejto štúdii výskumníci skúmali účinky krátkych interakcií medzi mladými študentmi vo veku 8 až 9 rokov a psom, ktorý navštevoval ich učebne približne dvakrát týždenne. Vedci zistili, že táto interakcia znižuje hladinu stresu a tiež zlepšuje „výkonnú funkciu“. Jednoducho povedané, schopnosť študentov uvažovať a sústredenie sa výrazne zlepšili. Najprekvapujúcejšie však bolo, že tieto kognitívne výhody pretrvávali aj o týždne neskôr.
Všimnite si, že ďalšia komplexná analýza recenzovaných vedeckých štúdií publikovaných American Heart Association zistila, že vlastníctvo psa znížilo riziko úmrtia o 33% pre tých, ktorí prežili infarkt, ktorí žili sami. Okrem toho vedci zistili, že život so psom znížil riziko úmrtia na srdcový infarkt o 31 % a pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny o 24 %.
