Foto: Z otvoreného zdroja
Ak milujete zemiaky, tento recept si nenecháte ujsť. Pretože je to také ľahké a chutné.
Nízkosacharidovú sekanú odporúčame pripraviť len z dvoch ingrediencií.
Foodbloger Giuseppe Healthy sa na svojej stránke Zdravé stravovanie TikTok podelil so svojimi sledovateľmi o recept na zemiakové rolky, ktoré sú zvonka super chrumkavé a zvnútra krémové. Recept obsahuje 8 porcií.
recept
materiál:
- 2-3 zemiaky
- 150 g tvrdého syra
- Tavený syr 100 g
- Varená šunka/morčacie stehno 200g
Príprava:
- Zemiaky umyjeme, ošúpeme a nakrájame na tenké plátky.
- Opláchnite studenou vodou, kým voda nebude čistá.
- Na plech vystlaný papierom na pečenie položte prvú vrstvu syra, druhú vrstvu zemiakov a tretiu vrstvu syra.
- Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 20-30 minút.
- Keď je základ pripravený, nechajte ho vychladnúť a potom ho začnite plniť.
- Zmiešame smotanový syr a šunku a natrieme na základ.
- Opatrne zvinieme do rolády.
- Nakrájajte a vychutnajte si.
Ak milujete zemiaky, tento recept si nenecháte ujsť. Pretože je to také ľahké a chutné. A náplň si môžete vybrať podľa chuti.
