Foto: Z otvoreného zdroja
Ukazuje sa, že chipsy obsahujú rastlinné tuky, takže nie sú také škodlivé, ako sa donedávna myslelo, ale skôr zdravé.
Chrumkavé, zlatohnedé zemiakové lupienky sa dajú v mikrovlnnej rúre uvariť za pár minút. Nie je potrebný žiadny olej ani korenie, ale čipy sa ukážu ako chutné a voňavé.
Mimochodom, americkí vedci zistili, že príjem rastlinných tukov je pre zdravie nevyhnutný a donedávna bolo nemysliteľné jesť čipsy, keďže obsahujú rastlinné tuky, nie je to také škodlivé ako kedysi. ale skôr prospešné.
Tu je krok za krokom recept na varenie.
- Zemiaky dôkladne umyte a nakrájajte na tenké plátky.
- Plátky zemiakov ukladáme jeden po druhom na papier na pečenie.
- Vložte do mikrovlnnej rúry a zohrievajte pri 700 W počas 5 minút.
- Odstráňte hranolky hneď, ako zhnednú.
- Položte na papierovú utierku.
A spolu so všetkými zemiakmi.
