Foto: Z otvoreného zdroja
Svedčí o tom najmä schopnosť poučiť sa z vlastných chýb.
Toľko ľudí si myslí, že byť duševne silný znamená nezažiť emocionálnu bolesť alebo ťažkosti. Ale nie je to tak.
V skutočnosti sa takíto ľudia vedia efektívne zotaviť z nevyhnutných životných výziev a majú zdravé sebavedomie. Podľa Hackspirit existuje deväť znakov, že ste mentálne silnejší ako ostatní.
1. Schopnosť ovládať emócie
Dokážete efektívne pochopiť, vyjadriť a ovládať svoje emócie.
2. Odolnosť voči nepriazni osudu
Rýchlo a efektívne sa zotavte z neúspechov a ťažkostí.
3. Vysoká trpezlivosť
Máte možnosť očakávať výsledky bez sklamania vopred a bez zbytočných obáv.
4. Zdravé sebavedomie
Máte realistické pochopenie svojich schopností. Nikdy sa nepodceňujte, ale ani nepreceňujte.
5. Flexibilné myslenie
Svoje myslenie môžete prispôsobiť novým situáciám a podľa potreby upravovať svoje plány.
6. Silné rozhodovacie schopnosti
Robte informované rozhodnutia rýchlo, aj keď ste pod tlakom.
7. Schopnosť stanoviť hranice
Ušetrite čas a energiu tým, že budete môcť povedať „nie“, keď to potrebujete.
8. Aktívny prístup k životu
Namiesto čakania, kým sa niečo stane, podniknite kroky na vytvorenie života, aký chcete.
9. Schopnosť poučiť sa z chýb
Namiesto toho, aby ste sa zaoberali zlyhaniami, vnímajte ich ako príležitosti rásť a učiť sa.
