Foto: Z otvoreného zdroja
Nádoba nie je rúra, takže ju nemožno čistiť špeciálnymi prostriedkami.
Srdce je orgán, ktorý si vyžaduje starostlivosť 24 hodín denne, 365 dní v roku. Mnoho ľudí hľadá najmä spôsoby, ako vyčistiť cievy. Mali by ste vedieť, že môžu byť škodlivé. Informovala o tom RBC Ukraine s odvolaním sa na instagramovú stránku kardiologičky Natalie Ivanyuk.
Čo robiť pre zdravie krvných ciev
Cievy podľa lekárov nie je potrebné čistiť a nemali by sa upchávať. V opačnom prípade riskujete infarkt, mŕtvicu a trombózu.
Je potrebné udržiavať krvné cievy mladé čo najdlhšie. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niektoré pravidlá zdravého životného štýlu.
- ZÁKAZ FAJČIŤ
- nezneužívajte alkohol
- Kontrolujte krvný tlak, cholesterol a hladinu cukru v krvi
- pravidelné cvičenie
- udržiavať normálnu hmotnosť
- dostatok spánku
- menej stresu
Doktor povedal, že neexistuje žiadna mágia, unikátna metóda, tak ju netreba hľadať. Pamätajte, že vaše zdravie je len vo vašich rukách.
Správa znie: „Premýšľajte o tom, aké nepríjemné je znížiť si vek pokušením fajčenia a iných zlozvykov. Život je príliš krátky na to, aby ste žili s nezdravým telom.“
Aké metódy sú nebezpečné?
Nádoba nie je rúra, takže ju nemožno čistiť špeciálnymi prostriedkami.
Tento problém sa nazýva stenózna ateroskleróza, stav, pri ktorom cholesterolové plaky blokujú viac ako 50 % lúmenu krvných ciev.
Je dôležité mať na pamäti, že na to, aby ste si „vyčistili“ cievy, potrebujete udržiavať cholesterol, cukor v krvi a krvný tlak na normálnej úrovni.
