Ako vyrobiť zmrzlinu z avokáda a banánu: tipy od foodblogerov

Foto: Z otvoreného zdroja

Táto zdravá domáca zmrzlina je dokonalou letnou pochúťkou a už si ju nikdy nebudete chcieť kúpiť v obchode.

Veľmi krémová a lahodná prírodná zmrzlina bez mlieka a rafinovaného cukru, ideálna pre deti a vegetariánov. Foodblogerka Lindsay Keosian zverejnila na svojej instagramovej stránke video s jednoduchým a originálnym receptom na avokádovú zmrzlinu. Tento dezert si zamiluje celá rodina.

recept

materiál:

• 3 avokáda (malé)
• 1 banán (zrelý)
• 1 plechovka kokosového mlieka
• 1 citrón
• 1/4 šálky javorového sirupu

Príprava:

1. Avokádo a banán ošúpeme
2. V mixéri rozmixujte všetky ingrediencie do hladka.
3. Nalejte zmes do foriem na ľad a zmrazte na 1-2 hodiny (alebo cez noc).
4. Vráťte kocky do mixéra a znova mixujte, kým nedosiahnete požadovanú textúru zmrzliny.

Podávajte a užívajte si!

rada:

• Namiesto malého môžete použiť 2 stredne veľké avokáda.
• Môžete použiť toľko alebo len málo javorového sirupu, ako chcete, alebo môžete nahradiť inými sirupmi.

Táto zdravá domáca zmrzlina je dokonalou letnou pochúťkou a už si ju nikdy nebudete chcieť kúpiť v obchode.