Foto: Från öppen källkod
Många människor är vana vid att handla från en stormarknad, men detta är fel tillvägagångssätt.
Ingen kommer att bestrida det faktum att det är väldigt bekvämt att köpa nästan i stora mängder på en gång i samma butik eller stormarknad. Du behöver inte springa runt och leta efter olika produkter. Lägg bara allt i vagnen och du är klar. En sådan vana kan dock inte kallas användbar. Kom ihåg vilka produkter du aldrig ska köpa i butik.
Lista över saker att inte köpa i snabbköpet
Om du inte vill slösa pengar, eller ännu värre, behöver behandling för missbruk, är det bra att komma ihåg vilka produkter som inte under några omständigheter går att köpa i snabbköpet.
färsk salladspaket
Bakterier på nyhackade grönsaker sprider sig snabbt, och hållbarheten kommer sannolikt inte att uppfyllas, så att äta en sådan sallad kan orsaka mag-tarmbesvär.
bröd
I butiker bakas bröd ofta av blekt mjöl. Blekt mjöl håller längre, så sådana bakverk är fria från insekter, men det finns inga fördelar med det. Vill du ha kvalitetsprodukter, köp bröd från små bagerier.
Förresten, dummybrödet är inte det största problemet. Ytterligare problem uppstår om brödet efter köpet visar sig vara mögligt, eftersom säljare vet hur man samlar upp illikvida varor och döljer sina brister.
malda kryddor
Det är troligt att tillverkaren ersatt några av kryddorna med billigare ingredienser. Du kommer aldrig att känna det, men du kommer att betala för det okända. Men även om du köper en kvalitetsprodukt, betalar du fortfarande för mycket. Det är mycket mer lönsamt att köpa kryddor i spannmål och mala dem hemma.
Grönt och svart te på flaska
Faktum är att den så kallade produkten inte har något med te att göra. Detta är vanligt vatten med tillsatt socker, stärkelse, konserveringsmedel, stabilisatorer och smakaktivatorer. Så om du vill dricka te, gör det hemma eller på en pålitlig anläggning.
mejeriprodukter
Att köpa pastöriserad mjölk innebär att du riskerar att utveckla laktosintolerans. Detta beror på att pastörisering förändrar proteinets struktur, vilket får kroppen att reagera på proteinet som om det vore en fiende. Dessutom, när raffinerade oljor tillsätts mjölk, blir de själva dödliga cancerframkallande ämnen, liknande i strukturen som plast. Är du säker på att du vill dricka detta?
mejeriprodukter
Olika yoghurt, kefir, fermenterad bakad mjölk, ostmassa och andra liknande produkter har sällan en naturlig och hälsosam sammansättning. Dessa innehåller vanligtvis mycket socker, vilket kan leda till utveckling av diabetes. Om du verkligen vill ha yoghurt, köp hemlagad från en liten, pålitlig mejeributik eller gör den själv.
frysta blandade grönsaker
Särskilt om det redan kommer med ris. Det är klart att du vill ha den hälsosammaste rätten, men tyvärr är detta mat vars sammansättning redan har förändrats. Efter frysning försvinner alla nyttiga komponenter i grönsaker, och det var i allmänhet oklart hur ris kokades och kokades. Dessutom betalar du alldeles för mycket för sådana rätter. Det blir godare och billigare om du köper och lagar allt separat.
