Foto: Från öppen källkod
Personer med detta tillstånd kan undvika att diskutera konfliktsituationer eller uttrycka sina tankar och känslor för att undvika konflikter.
Rädsla förföljer nästan alla. Det och konstant inre spänning ger mycket logiskt upphov till aggression. För att förstå att en person visar undertryckt aggression räcker det att noggrant analysera hans beteende.
Detta rapporterade RBC Ukraine, med hänvisning till psykologen Irina Kuliks Instagram.
blyghet och självkontroll
Sådana människor håller ofta tillbaka sina känslor och känslor eftersom de är rädda eller generade för att uttrycka dem offentligt.
Passivitet i konflikt
Istället för att direkt uttrycka sina behov eller meningsskiljaktigheter kan personer med undertryckt aggression använda passiva metoder som isolering, tyst protest och indirekta antydningar.
indirekt angrepp
Människor kan bli aggressiva genom kritik, kommentarer och förringande. Även om de inte orsakar konflikter tenderar de att uttrycka sitt missnöje på andra sätt.
brist på öppen kommunikation
Personer med detta tillstånd kan undvika att diskutera konfliktsituationer eller uttrycka sina tankar och känslor för att undvika konflikter.
intern konflikt
Psykologer säger att de kan uppleva inre stress och spänningar på grund av deras oförmåga att öppet uttrycka sin aggression.
Det är viktigt att dessa tecken inte alltid uttrycks på samma sätt hos alla människor vars aggression är undertryckt. Beroende på person och situation kan dessa tecken vara mindre uppenbara eller uttryckas på andra sätt.
Hur man hjälper någon som uppträder aggressivt
Det måste förstås att aggression förstör inre känslor och även påverkar relationer med andra människor. Att ständigt känna sig aggressiv kan också vara skadligt för din fysiska hälsa.
När det gäller att vara öppet aggressiv finns det några regler att följa.
- gå till en öde plats
- Uppmuntra personen att kasta bort onödiga känslor och ta bort dem genom säkra fysiska handlingar. Det kan vara lätt fysisk aktivitet eller övningar med avstressande leksaker.
- Rekommendera personen att konsultera en psykolog eller psykoterapeut, eftersom aggression inte dyker upp från ingenstans, dess orsaker måste hittas och elimineras
