Foto: Från öppen källkod
Hypotermi är ett tillstånd där människokroppen förlorar värme snabbare än den kan generera tillräckligt med värme.
Människor oroar sig ofta för att deras kroppstemperatur ska stiga. Men dess nedgång är lika oroande. Detta allvarliga tillstånd kallas hypotermi. Detta rapporterades av RBC-Ukraina med hänvisning till den medicinska webbplatsen ”Take Care of Yourself”.
Vad är hypotermi?
Hypotermi är ett tillstånd där människokroppen förlorar värme snabbare än den kan generera tillräckligt med värme.
Människor blir ofta rädda när de ser 40-märket på en termometer. Men till skillnad från hypotermi är sådana temperaturer inte en nödsituation. Naturligtvis bara om andra alarmerande symtom som kräkningar, kramper eller medvetslöshet inte tillkommer.
Det är viktigt att komma ihåg att om din kroppstemperatur sjunker under 35 grader ska du ringa 103. Hypotermi orsakas ofta av kallt väder eller nedsänkning i kallt vatten.
Lista över symtom
Till en början känner en person frossa – det är så kroppen försöker med all kraft att värma upp sig. Sedan uppstår följande symtom:
- Personen börjar prata obegripligt, och orden blir förvirrade.
- Andningen blir långsam och ytlig
- pulsen försvagas
- personen blir sömnig och mycket svag
Spädbarn med svår hypotermi har röd hud.
Det farligaste är att en person inte alltid är medveten om sitt tillstånd, eftersom symtomen utvecklas gradvis. Dessutom tillåter förvirring som regel inte att du korrekt bedömer situationen.
Den enda säkra behandlingen för hypotermi är att värma kroppen.
vad kommer du göra
Läkare listade viktiga behandlingsregler. Dessa inkluderar:
- Om du misstänker allvarlig hypotermi, ring en ambulans.
- Var så försiktig som möjligt med personen i väntan på hjälp. Undvik plötsliga rörelser och höga ljud eftersom de kan orsaka arytmier.
- Om någon har våta kläder på sig, ta försiktigt av dem och linda in dem i en varm, torr filt. Men gnugga det inte
Orsak till symtom
Möjliga orsaker till hypotermi inkluderar följande situationer:
- Kläder som är för lätta för vissa väderförhållanden
- Om du vistas utomhus för länge under den kalla årstiden
- Det går inte att byta blöta kläder eller flytta till en varm plats
- bor i ett dåligt uppvärmt hus
- Blötläggning i kallt vatten under båtliv etc.
Vissa människor är särskilt mottagliga för hypotermi och är mer benägna att utveckla hypotermi. Först och främst, låt oss prata om:
- äldre och små barn
- person med psykiska problem
- personer som är beroende av alkohol eller droger
- Personer med vissa kroniska sjukdomar som påverkar kroppens förmåga att reglera kroppstemperaturen
hur man skyddar sig
Kom ihåg den enkla akronymen: KALL.
- C (Cover) – Täck dig själv: Bär en mössa, vantar och eventuellt en balaclava för att täcka ditt ansikte.
- O (Överansträngning) – Att inte svettas: Våta kläder och kallt väder ökar risken för hypotermi.
- L (lager) – Lägg dina kläder i lager: Bär lösa, lätta kläder med lager.
- D(torr) – Torrhet: Det är viktigt att hålla sig så torr som möjligt. Var försiktig så att du inte blir blöt på händer och fötter eftersom de lätt kan bli blöta av snön.
