Foto: Från öppen källkod
Trauma är ett resultat. Det är inte själva händelsen som spelar roll, utan hur den påverkade personen
Barndomstrauma kan ha en djupgående inverkan på våra liv som vuxna, men de flesta av oss har ingen aning om hur det traumat gör oss olämpliga för vissa situationer. Tänk inte på hur du reagerar.
RBC-Ukraina citerar psykologen Oksana Kryuchkovskayas meddelande på Instagram om vilka tecken som kan tyda på dolt barndomstrauma.
Hur visar sig trauma i vuxen ålder?
Hon påpekar att trauma är en typ av överbelastning av nervsystemet som uppstår när något händer för snabbt, varar för länge eller med för mycket intensitet.
Trauma är ett resultat. Det viktiga är inte själva händelsen, utan hur den påverkade personen (sinne, själ, kropp).
”Det största tecknet på barndomstrauma är att försöka övertyga de människor som skadat dig att göra bättre i stället för att bara lämna”, förklarar psykologen.
vad kan göras
Som Oksana Kryuchkovskaya påpekar, i sådana fall kan du lära dig steg för steg.
- Återställer nervsystemet till ett tillstånd av vila och avkoppling
- kan skapa nya neurala förbindelser
- Emotionell ångest orsakad av trauma kan behandlas.
- Hjälper kroppen att frigöra lagrad överlevnadsenergi och återgå till ett säkert tillstånd.
- och behandla trauma
- Få vänner och interagera med människor som förtjänar respekt, kärlek och stöd.
- Var med personen du vill vara med.detta är deras personliga och medvetna val
- Även om dina föräldrar inte kan lära dig att leva vackert, kan du lära dig att leva vackert.
