Foto: Från öppen källkod
Ömsesidig respekt är en av de definierande kategorierna av mellanmänskliga relationer
Om det inte finns någon respekt i kommunikationen mellan människor kommer det att leda till mycket negativa konsekvenser. Människor som inte respekteras slutar tro på sig själva, försöker ta avstånd från andra och anser sig vara underlägsna. För att undvika sådana problem rekommenderar psykologer att följa fem viktiga regler i interpersonell kommunikation:
Hur man får folk att respektera dig: råd från en psykolog
- Självrespekt. Först och främst måste du lära dig att respektera dig själv och ta hand om ditt inre tillstånd. Vi måste lära oss att visa egenkärlek varje dag istället för att förneka våra behov och känslor. På så sätt kommer andra att behandla dig med samma hänsyn och respekt.
- Lyssna på din inre röst. Nej, det här är inte en självkritikers vanliga dialog, utan ditt riktiga ”jag” som alltid försöker nå dig. Vissa människor kan dock inte lyssna på sin inre röst och måste arbeta med en psykolog i månader för att hitta sig själva. Det är faktiskt bara du som vet vad som är bra och dåligt för dig, hur du ska bli behandlad och hur du inte ska bli behandlad, och ditt ”jag” berättar hela tiden om det jag försöker.
- Bygg personliga gränser. Tyvärr, sedan barndomen har ingen lärt oss detta, så i vuxen ålder leder det till oändligt tålamod och inblandning av andra i våra liv. Du måste upprätta tydliga regler så att alla som kommunicerar med dig vet hur de ska behandla dig på rätt sätt. Och de som inte kan förstå detta borde omedelbart avlägsnas från samhället.
- Lär dig att säga direkt vad du inte gillar. Om du inte pratar om det kommer ingen att prata om det åt dig. Vanligtvis tolererar människor dålig behandling av rädsla för att bli kritiserad av andra. Men tystnad och tålamod kommer bara att göra mer skada än nytta och lämna dig öppen för att bli utnyttjad och manipulerad.
- Kommunicera alltid på lika villkor. Det spelar ingen roll vilken status du har eller hur mycket pengar du har i plånboken. Du är en människa och bör därför respekteras av din födslorätt. Om det finns personer som inte förstår detta måste du påpeka det eller helt begränsa kommunikationen med sådana personer.
