Foto: Från öppen källkod
Äpplen är hypoallergena, vilket gör dem lämpliga för ett brett spektrum av människor.
Äpplen är förmodligen den mest populära ukrainska frukten som alla älskar. Det finns dock vissa människor som inte borde äta det. Människor som inte borde äta äpplen skriver i RBC-Ukraina.
Vad är bra med äpplen?
Äpplen är rika på olika vitaminer och spårämnen som C, B1, B2, P och E, och innehåller även mangan, kalium och järn. Den är rik på pektin och kan förbättra hyn och bromsa åldringsprocessen. Fibrerna i äpplen tar tid att smälta, vilket hjälper dig att hålla dig mätt och hjälper dig att kontrollera din vikt.
Äpplen är hypoallergena, vilket gör dem lämpliga för ett brett spektrum av människor.
Vem ska inte äta äpplen?
Därför bör du undvika att äta äpplen i följande fall:
- Om du har gastrit, magsår eller duodenalsår.
- Om det finns en inflammatorisk process i bukspottkörteln.
- Om du har en intolerans mot äpplen.
- Om du har diabetes rekommenderas det att undvika att äta söta röda äpplen och välja gröna äpplen om möjligt.
- Om viktminskning är ditt mål rekommenderar vi att du har ovan nämnda punkter i åtanke.
Är det okej att äta ett äpple innan du lägger dig?
Äpplen på kvällen är skadliga för personer som har mag-tarmproblem eller lider av diabetes. Dessutom, om du har en personlig intolerans, bör du undvika att äta denna frukt, eftersom även små bitar kan orsaka allvarlig försämring.
