Foto: Från öppen källkod
Enligt psykologer kan man sitta och se en film tillsammans i minst två timmar, vilket inte är ett särskilt bra sätt att spendera tid på
Medan vår partner lider kan vi ofta inte (eller vill inte) hitta tid att bygga upp en relation eftersom vi prioriterar arbetet, oss själva eller bara vill ha våra egna tankar. RBC-Ukraina pratar om hur man hittar tid för kommunikation med hjälp av en video av psykologen Dmitrij Ostapenko.
”Vi måste komma ihåg att varje man och varje kvinna har element som gör dem lyckliga i ett förhållande. Till exempel om mannen arbetar hårt och tjänar tillräckligt med pengar. När en person har något de älskar att göra, har någon form av affär, eller är bara att aktivt bygga en karriär, det är en fantastisk sak och vi underskattar aldrig dess värde, men hans fru kan behöva spendera 15-20 minuter med honom, sitta ner och prata utan att använda sin telefon eller surfplatta, även om. han tänker inte på vad som är härnäst för tillfället ”För att du känner att din älskade är bredvid dig, men dina tankar är någonstans långt borta”, tipsar psykologen.
”Vi måste förstå att våra nära och kära behöver tid att spendera med oss. Låt oss säga 10 till 15 minuter per dag. För många familjer kräver att upprätthålla en kvalitetskonversation 10 till 15 minuter. 15 minuter räcker”, fortsätter Dmitry.
Det finns inget som hindrar dig från att vakna tidigare och bara fråga: ”Hur mår du?” ”Hur sov du?” ”Vad gör du idag?”
Enligt psykologer kan ni sitta och titta på en film tillsammans i minst 2 timmar, men det här är inte en bra tid, så du måste avsätta minst 15-20 minuter klokt till samtalet och fördjupa dig bara med din partner. det finns. Om du gör det kommer allt att bli bra.
Därför är det inte så svårt att hitta tid för en älskad och bygga en relation. Allt som betyder något är att du har lusten, förstår och kan prioritera att inte förlora den här personen.
