Om du inte har tid att laga mat: Enkla salladsrecept med bönor

Foto: Från öppen källkod

Denna sallad är lika lämplig inte bara för dekoration på lunch- eller middagsbordet, utan också som en semesterrätt.

En snabb och tillfredsställande bönsallad är en rätt som perfekt stillar hungern och som är särskilt tilltalande för upptagna människor, eftersom det inte tar mycket tid att förbereda. Hur man gör en sådan sallad beskrivs i ”Kokbok”-bloggen.

lätt bönsallad

material:

• Kycklingfilé (rökt) – 150 g;
• Konserverad majs – 120 g;
• Bönor – 120 gram;
• koreanska morötter – 120 g;
• Gurka – 120 gram

För tankning:

• Gräddfil 15% – 100 g;
• Senap – 1 tesked
• Salt, peppar, torkad vitlök – efter smak.

Matlagningsmetod:

1. Tillsätt konserverad majs och bönor i en salladsskål.
2. Skiva kycklingbrösten och gurkan i strimlor och lägg i salladen. Skicka mig en morot på koreanska.
3. Blanda gräddfil, senap, salt, peppar och torkad vitlök till dressingen. Krydda salladen och blanda väl.