Foto: Från öppen källkod
Mer är inte alltid bättre, men så är det ofta när det kommer till vissa hudvårdsingredienser.
Om du är flitig med att ta hand om din hud, är du förmodligen ganska seriös med ett av de viktigaste stegen i din hudvårdsrutin: rengöring. Detta innebär vanligtvis att du sköljer ansiktet med en skonsam rengöring som innehåller sminkborttagande ingredienser.
Livestrong förklarar misstagen kvinnor gör när de rengör sin hud.
Huvudfel inom hudvård
Rengör för ofta
Om du kämpar med finnar och oljighet kan du bli frestad att tvätta huden ofta för att få den där gnistrande rena känslan.
Detta kan dock orsaka ytterligare utslag, oljighet och irritation. Det rekommenderas att rengöra huden en gång på morgonen och en gång på kvällen, om du inte har tränat eller behöver rengöra huden av särskilda skäl.
Att tvätta ansiktet på natten är särskilt viktigt eftersom det tar bort smink, smuts, skräp, döda hudceller och allt annat som har kommit i kontakt med din hud under dagen.
För många produkter på din hud
Mer är inte alltid bättre, men så är det ofta när det kommer till vissa hudvårdsingredienser.
Detta gäller särskilt när det kommer till ”aktiva ingredienser” eller ingredienser du använder för att rikta in dig på specifika hudproblem, som retinoider mot rynkor eller salicylsyra mot akne.
Rengör din hud endast en gång om dagen
Precis som att städa för ofta är ett problem, så är det inte tillräckligt ofta att borsta. Att gå runt hela dagen och röra vid ansiktet och andra ytor skapar ett tunt lager av svett och smuts på huden. Det är därför det är bättre att tvätta ansiktet på morgonen och på kvällen.
tvätta huden med tvål
Tvål kan vara idealisk för att tvätta din kropp, men den är inte lämplig för ditt ansikte, som består av känsligare hudceller som kräver ett specifikt pH för att förhindra irritation.
Tvål lutar hudens pH mot alkalinitet, stör hudens barriär och gör den mer benägen att bli torr och irriterad.
Glöm inte att hålla dig hydrerad
Det är viktigt att komma ihåg att återfukta efter rengöring, eftersom rengöring tar bort olja och rester från hudens yta och lämnar den torr och stram. ”Att applicera en fuktgivande lotion eller kräm efter duschen kommer att fylla på viktiga oljor som förloras under rengöringen.
Ingredienser som ceramider och lipider som normalt finns i huden hjälper till att bibehålla hudbarriärens integritet.
