Foto: Din sursă deschisă
Utilizarea unor astfel de amestecuri poate duce la rezultate imprevizibile și neplăcute.
Cea mai cunoscută consecință a consumului prea mult de alcool este mahmureala. Cu toate acestea, consumul anumitor băuturi și alimente poate agrava aceste simptome sau poate provoca alte reacții nedorite în corpul dumneavoastră. Publicația StronaZdrowia raportează ce alimente nu trebuie combinate cu alcool.
Ce se știe despre mahmureală
O mahmureală este cea mai frecventă reacție fizică la consumul de cantități mari de alcool, dar o consecință mai gravă este intoxicația cu alcool, care apare atunci când se consumă cantități mari de alcool.
O mahmureală se manifestă de obicei ca o durere de cap și greață. Aceasta este o afecțiune neplăcută cauzată de deshidratare, scăderea zahărului din sânge, oboseală și prezența acetaldehidei toxice în organism, care este produsă atunci când ficatul descompune alcoolul.
Mahmureala începe la aproximativ 10 ore după consumul de alcool și poate dura mai mult de o zi.
Trebuie să se distingă de intoxicația cu alcool, care este dăunătoare sănătății și poate duce chiar la moarte. Simptomele alarmante ale intoxicației cu alcool care necesită asistență medicală de urgență includ:
- tulburări de limbaj și motorii;
- somnolență sau pierderea cunoștinței,
- respirația este lentă sau neregulată
- Temperatura corpului este scăzută;
- schimbarea culorii pielii,
- convulsii,
- Pierderea conștienței sau lipsa de răspuns la stimulare.
Lucruri care nu trebuie amestecate cu alcool
Pentru a evita consecințele neplăcute ale consumului de alcool, cel mai bine este să opriți consumul sau să-l limitați semnificativ. Cu toate acestea, dacă bei alcool, ar trebui să îl bei cu moderație și să ai grijă să nu combinați alcoolul tare cu băuturile care conțin taurină sau cofeină.
Utilizarea unor astfel de amestecuri poate duce la rezultate imprevizibile și neplăcute.
Băuturi energizante și alcool puternic – Studiile au arătat că combinarea alcoolului cu taurina, ingredientul principal al băuturilor energizante, crește, printre altele, tendința pentru un comportament mai riscant și mai agresiv. În plus, băuturile energizante conțin cofeină, care maschează efectele deprimante ale alcoolului. Acestea îi fac pe băutori să se simtă mai treji decât sunt de fapt. Acest lucru poate duce la băutură necontrolată și chiar la intoxicație fizică. În plus, cofeina din băuturi poate provoca palpitații și deshidratare.
Una dintre băuturile celebre este Long Island, care este un amestec de mai multe tipuri de alcool, inclusiv rom alb, gin, tequila argintie și maraschino.
Deși sunt numite „ceai cu gheață” din cauza aspectului lor, nu au nimic în comun în afară de culoare. Aceasta este o băutură foarte tare care poate duce rapid la beție și la o mahmureală severă din cauza supraîncărcării ficatului cu diferite tipuri de alcool și componentele sale. Caloriile medii sunt de aproximativ 285 kcal, ceea ce o face una dintre cele mai populare băuturi cu un conținut ridicat de calorii.
Alimente grase, gustări sărate, produse lactate – știind că bei alcool, trebuie să te asiguri că nu mănânci alimente grele care sunt hrănitoare și nu îngreunează ficatul.
De asemenea, aveți grijă de gustările sărate populare. Acest lucru va oferi corpului dumneavoastră o cantitate mare de săruri deshidratante.
De asemenea, consumul de produse lactate precum iaurt și chefir cu alcool poate provoca coagularea proteinelor, care poate provoca dureri abdominale și diaree.
