Foto: Din sursă deschisă
Mulți oameni cred că, pentru a se simți încrezători, trebuie mai întâi să realizeze ceva, dar de fapt contrariul este adevărat.
Mulți oameni se confruntă cu problema încrederii în sine, dar motivele pentru aceasta sunt diferite pentru fiecare persoană și nu toată lumea știe cum să câștige încrederea în sine.
RBC-Ucraina vorbește despre încrederea în sine și despre cum se formează încrederea în sine, cu ajutorul psihologului Alexei Satanovsky pe Instagram.
Cum se formează încrederea?
Adulții nu sunt întotdeauna încrezători în ei înșiși, iar acest lucru le afectează foarte mult viața și comunicarea cu ceilalți. Încrederea determină, de asemenea, cât de departe va ajunge o persoană în carieră, relații, prieteni și viața socială.
Mulți oameni cred că, pentru a se simți încrezători, trebuie mai întâi să realizeze ceva, dar contrariul este adevărat. Fără încredere în sine, nu există realizare, deoarece o persoană nu simte curaj și nu înțelege pe deplin cum să acționeze. Când există stres sau situații dificile, oamenii devin anxioși și se întorc la planșa de desen.
De fapt, încrederea noastră în sine și evaluarea sănătoasă a noastră depind de opiniile adulților, colegilor, rudelor, care se cunosc pe ei înșiși, își înțeleg dorințele, încep să se exprime așa cum doresc și își stabilesc limite în copilărie luând în considerare. .
„Principiul dorinței, principiul plăcerii, este ceva care este acceptat în aici și acum. Când copilul alege ceea ce își dorește, din asta se naște încrederea. Adică copilul începe să aibă încredere că poate influența situația. . Înțelege că poți”, spune psihologul.
„Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, deja la vârsta adultă, o persoană fie încetează să înțeleagă ce vrea, fie începe să-și considere dorințele ca fiind cele care sunt fixate și acceptate social.” continuă Alexei.
Se dovedește că formarea stimei de sine este influențată de copilărie, de înțelegerea propriilor dorințe și, bineînțeles, de atingerea obiectivelor stabilite pentru sine la vârsta adultă. La urma urmei, încrederea nu va intra niciodată în viața noastră dacă cedem în fața societății și a tiparelor comune.
