Foto: Din sursă deschisă
Cunoscuta și foarte populară Vitamina A+E este un supliment alimentar care poate fi achiziționat fără rețetă de la majoritatea farmaciilor sub formă de capsule.
În căutarea unei modalități de a întineri pielea și de a reduce ridurile, cumpărăm creme scumpe, dar în același timp uităm de cea mai simplă și mult mai ieftină metodă. Există vitamine care pot fi achiziționate de la farmacie pentru câțiva bănuți și vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii tale. Acest lucru a fost relatat de revista Strona Zdrowia.
Ce vitamine vă ajută pielea?
Considerate „elixirul de întinerire”, aceste capsule pot fi achiziționate cu bănuți la majoritatea farmaciilor și farmaciilor. Merită încercat, pentru că pentru puțini bani puteți netezi, hidrata și întări eficient pielea.
Vitamina A și vitamina E au, de asemenea, un efect pozitiv asupra aspectului părului și unghiilor.
Pentru ce sunt vitaminele A+E și când ar trebui să le luați?
Cunoscuta și foarte populară Vitamina A+E este un supliment alimentar care poate fi achiziționat fără rețetă de la majoritatea farmaciilor sub formă de capsule.
Poate fi achiziționat și sub formă de unguent de aplicat pe piele. Acest preparat conține vitaminele liposolubile A și E, care sunt necesare pentru buna funcționare a organismului. Ambele vitamine aparțin grupului de antioxidanți, care încetinesc procesul de îmbătrânire prin combaterea radicalilor liberi și reducerea stresului oxidativ, promovează buna funcționare a creierului și inimii și, de asemenea, reduc riscul de cancer.
Vitamina A este cunoscută și sub numele de retinol, beta-caroten, axeroftol și provitamina A. Protejează vederea, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor. Vitamina E susține, de asemenea, vederea și are efecte benefice asupra sistemului circulator, nervos și muscular. Îmbunătățește coagularea sângelui, previne formarea cheagurilor de sânge și scade nivelul de colesterol „rău” din sânge.
Deficiențele de vitamine A și E pot provoca simptome precum:
- ambliopie crepusculară,
- uscăciunea conjunctivei și a corneei ochiului,
- tulburare de creștere,
- tulburări metabolice,
- Rezistența organismului la infecții scade,
- leziuni ale pielii și mucoaselor,
- creșterea acneei,
- Senzație de oboseală sau iritație,
- Diaree frecventă.
Vitaminele A și E pentru piele, păr și unghii
Nu este o coincidență faptul că vitamina A și vitamina E sunt incluse împreună în suplimente. Ambii sunt antioxidanți puternici care luptă împotriva radicalilor liberi.
Datorită acestui fapt, au un efect pozitiv asupra întregului corp și asupra funcțiilor pielii. Proprietățile antioxidante întineresc organismul și au un efect benefic asupra stării pielii. Devine mai elastică, hidratată, tonifiată și elastică. Nu vor fi riduri și culoarea va fi uniformă.
- Vitamina A, sau retinolul, este un ingredient binecunoscut în multe creme hidratante și balsamuri antirid. Retinolul previne descompunerea colagenului și elastinei din piele, exfoliază celulele epidermice moarte și stimulează procesele de regenerare în straturile mai profunde ale pielii. Aceasta crește producția de colagen și îmbunătățește starea pielii. Vitamina A asigură hidratarea corespunzătoare a membranelor mucoase și promovează vindecarea rănilor. De asemenea, afectează pozitiv aspectul părului și al unghiilor, întărindu-le și regenerându-le.
- Cunoscută ca „vitamina reîntineririi”, vitamina E elimină radicalii liberi care provoacă leziuni ale celulelor pielii, previne formarea de noi celule și previne descompunerea lipidelor epidermice. Previne distrugerea membranelor celulare și protejează interiorul celulelor de invazia radicalilor liberi. Datorită acestui lucru, întinerește, hidratează și netezește pielea. De asemenea, protejează împotriva efectelor negative ale factorilor externi precum vântul, înghețul și smogul.
Cum poți folosi vitamina A plus E pentru frumusețe?
Când sunt aplicate pe piele, ambele vitamine pătrund cu ușurință în epidermă și derm. Îl hrănesc, hidratează, regenerează și ung. Capsulele de vitamina A și E pot fi luate pe cale orală sau capsulele pot fi deschise și conținutul frecat pe piele. Datorita faptului ca patrund usor in derm, aceasta metoda de aplicare ofera toate avantajele mentionate mai sus.
Prin urmare, o dată pe zi, în loc de ser, puteți folosi 1 capsulă care conține vitaminele A și E.
Aplicați direct pe piele sau adăugați la crema preferată. Are tendința de a deveni lipicios sub machiaj, așa că vă recomandăm să îl folosiți noaptea. Aplicați vitamina A+E pe pielea uscată și curată de pe față, gât și decolteu cu cel puțin 30 de minute înainte de culcare pentru a permite ingredientelor să fie absorbite.
