Foto: Din sursă deschisă
Mulți oameni sunt obișnuiți să cumpere dintr-un singur supermarket, dar aceasta este abordarea greșită.
Nimeni nu va contesta faptul că este foarte convenabil să cumpărați aproape în cantități mari simultan în același magazin sau supermarket. Nu este nevoie să alergi și să cauți produse diferite. Pune totul în cărucior și gata. Cu toate acestea, un astfel de obicei nu poate fi numit util. Amintiți-vă ce produse nu ar trebui să cumpărați niciodată în magazine.
Lista cu lucruri care nu trebuie cumpărate de la supermarket
Dacă nu vrei să irosești bani, sau și mai rău, ai nevoie de tratament pentru dependență, este bine să reții ce produse nu pot fi cumpărate din supermarket sub nicio formă.
pachet de salata proaspata
Bacteriile de pe legumele proaspăt tăiate se răspândesc rapid, iar termenul de valabilitate este puțin probabil să fie îndeplinit, așa că consumul unei astfel de salate poate provoca tulburări gastro-intestinale.
pâine
În magazine, pâinea este adesea făcută din făină albită. Făina decolorată durează mai mult, așa că astfel de produse de copt sunt lipsite de insecte, dar nu există beneficii din aceasta. Dacă vrei produse de calitate, cumpără pâine de la brutării mici.
Apropo, pâinea falsă nu este cea mai mare problemă. Alte probleme apar dacă, după cumpărare, pâinea se dovedește a fi mucegăită, deoarece vânzătorii știu să adune mărfuri nelichide și să-și ascundă deficiențele.
condimente măcinate
Este probabil ca producătorul să înlocuiască unele dintre condimente cu ingrediente mai ieftine. Nu o vei simți niciodată, dar vei plăti pentru necunoscut. Dar chiar dacă cumperi un produs de calitate, tot plătești prea mult. Este mult mai profitabil să cumpărați mirodenii din cereale și să le măcinați acasă.
Ceai verde și negru îmbuteliat
De fapt, produsul așa numit nu are nimic de-a face cu ceaiul. Aceasta este apă plată cu adaos de zaharuri, amidon, conservanți, stabilizatori și activatori ai gustului. Așa că dacă vrei să bei ceai, fă-o acasă sau la o unitate de încredere.
lactate
Achiziționarea laptelui pasteurizat înseamnă că sunteți expus riscului de a dezvolta intoleranță la lactoză. Acest lucru se întâmplă deoarece pasteurizarea modifică structura proteinei, determinând organismul să reacționeze la proteină ca și cum ar fi un inamic. În plus, atunci când uleiurile rafinate sunt adăugate în lapte, ele însele devin cancerigene mortale, similare ca structură cu plasticul. Ești sigur că vrei să bei asta?
lactate
Diverse iaurturi, chefir, lapte copt fermentat, caș și alte produse similare au rareori o compoziție naturală și sănătoasă. Acestea conțin de obicei mult zahăr, ceea ce poate duce la dezvoltarea diabetului. Dacă îți dorești cu adevărat iaurt, cumpără de casă dintr-un magazin mic, de încredere, exclusiv cu produse lactate sau fă-l singur.
legume mixte congelate
Mai ales dacă vine deja cu orez. Este clar că îți dorești cel mai sănătos fel de mâncare, dar, din păcate, acesta este un aliment a cărui compoziție s-a schimbat deja. După congelare, toate componentele benefice ale legumelor dispar și, în general, nu era clar cum a fost gătit și gătit orezul. În plus, plătești mult prea mult pentru astfel de feluri de mâncare. Va fi mai gustos și mai ieftin dacă cumpărați și gătiți totul separat.
