Foto: Din sursă deschisă
Menținerea casei curate și ordonate în timpul iernii vă va ajuta, de asemenea, să începeți curățenia de primăvară.
Deoarece iarna este rece, este momentul perfect pentru a curăța în profunzime încăperile în care petreci cea mai mare parte a timpului.
Curățenia și ordinea unei locuințe au un impact uriaș asupra sănătății fizice și psihice a rezidenților săi. Evident, menținerea curățeniei și ordinii în spațiile de locuit este foarte importantă, iar iarna este un moment ideal pentru restabilirea ordinii și dezinfectarea. Healthline scrie despre importanța de a menține lucrurile organizate iarna.
Preveniți bolile sezoniere cu o curățare minuțioasă
Curățarea și dezinfectarea în mod regulat a locuinței poate ajuta la prevenirea răspândirii virușilor răcelii și gripei, mai ales înainte și după divertisment în timpul sărbătorilor.
Dvs. sau alți membri ai familiei vă puteți infecta cu ușurință sau puteți răspândi virusul atingând suprafețe care au fost atinse anterior de cineva care are virusul. Experții spun că microbii tind să se transfere pe mâinile tale de pe suprafețe dure, neporoase. Curățarea regulată a casei vă poate proteja casa de boli infecțioase.
O atenție deosebită trebuie acordată următoarelor suprafețe:
- blatul mesei
- Mânere uși, mânere dulap, mânere frigider, mânere chiuvetă
- se scurge și se scufundă
- cabină de duș
- toaletă
- burete și veselă
Curățarea îmbunătățește calitatea aerului
Curățarea regulată poate îmbunătăți calitatea aerului din casa dvs. pe tot parcursul anului. Calitatea aerului din interior se poate deteriora în timpul lunilor de iarnă, crescând riscul de infecții respiratorii și alergii. Poluarea este, de asemenea, o parte a motivului. Pe vreme caldă, emisiile nocive se risipesc în mod natural pe cer. Pe vreme rece, poluarea generată la nivelul solului, cum ar fi mașinile în ralanti, rămâne scăzută până la sol și poate ajunge în casa dvs.
Aerul uscat poate fi o problemă și iarna. Cercetările sugerează că poate agrava durerile de gât și alte boli respiratorii. În plus, oamenii se adună mai des în interior iarna, ceea ce poate crește riscul de infecție.
Măsuri pentru îmbunătățirea calității aerului:
- Ștergeți podeaua cu un mop umed
- Aspirați frecvent, de preferință folosind un aspirator cu un filtru de particule de aer de înaltă eficiență (HEPA) pentru a capta particulele mici.
- Aspirați-vă salteaua în mod regulat și spălați cearșafurile săptămânal în apă fierbinte pentru a ucide acarienii.
- Verificați toate orificiile de ventilație și filtrele de aer din apartament și echipamente și curățați-le dacă este necesar.
- curata radiatorul
- Curățați tava pentru scame de fiecare dată când utilizați uscătorul de rufe.
Curățarea îmbunătățește sănătatea mintală
Dezordinea poate avea un impact imens asupra bunăstării tale generale, precum și asupra sănătății tale mintale. Studiul a constatat că oamenii care au spus că casele lor sunt neterminate sau dezordonate s-au simțit inconfortabil pe parcursul zilei, în timp ce cei care au spus că casele lor sunt ordonate au spus că se simt mai bine.
Ce trebuie să faceți pentru a vă curăța casa
- Curățați o cameră la un moment dat. Curățenia de primăvară în timpul iernii ar putea însemna curățarea bucătăriei înainte de a pregăti mesele de sărbători sau să vă asigurați că există suficient spațiu în intrare pentru paltoane și pantofi.
- Nu voi șterge totul deodată. Încercați să lucrați pe zone mici, cum ar fi reorganizarea unor rafturi din cămară.
- Identificați unde se acumulează dezordinea. Întrebați-vă dacă există opțiuni de depozitare, cum ar fi cutii, coșuri sau cârlige, care pot ajuta la reducerea aglomerației în aceste zone. Dacă aveți multă dezordine legată de decorațiuni în timpul sezonului de sărbători, luați în considerare investiția în recipiente de plastic transparent pentru a stoca ordonat decorațiuni și ambalaje suplimentare în timpul și după sărbători.
- Organizează-ți dulapul și pregătește-te pentru iarnă. Dacă spațiul tău de depozitare a hainelor explodează la cusături, fă-ți timp să te uiți înăuntru și să separă ceea ce ar trebui donat sau aruncat de ceea ce ar trebui păstrat. Fă-ți o prioritate să îți aprovizionezi dulapul cu articole pe care le vei purta iarna și care ți se potrivesc cu adevărat. Împachetați restul hainelor de vară pentru depozitare pe termen lung și scoateți-le din dulap.
- Creați o atmosferă primitoare. Dacă plănuiești oaspeți pentru sărbătorile de iarnă, trebuie să ai grijă de confortul lor și al tău. Un spațiu organizat și curat va ajuta oaspeții să se simtă mai relaxați acasă. Făcând curățenie înainte de sosirea oaspeților tăi, vei avea un timp mai relaxant după plecarea lor.
Principalele modalități de a vă face casa îngrijită și confortabilă:
- Curățați frigiderul și cămară, aruncați alimentele expirate, curățați suprafețele interioare cu un detergent universal și puneți alimentele înapoi.
- Curățați și dezinfectați coșurile de gunoi din bucătărie și baie
- Ștergeți dulapurile, în special mânerele, cu un detergent universal.
- Curățați și dezinfectați chiuvetele din baie și bucătărie
- Aspirați sub mobilier și paturi
- abajur de praf și raft pentru cărți
- Curățați oglinzile și geamurile cu detergent pentru sticlă.
Curățenia de primăvară și dezordinea vă vor susține sănătatea fizică și psihică în timpul sărbătorilor, oferindu-vă mai multă energie pentru a face lucrurile care contează cel mai mult, cum ar fi să petreceți timpul cu cei dragi.
Menținerea casei curate și ordonate în timpul iernii vă va ajuta, de asemenea, să începeți curățenia de primăvară.
