Foto: Din sursă deschisă
Atinge nivelul 5 al indicelui K și durează 2 zile.
Erupții solare puternice vor acoperi Pământul într-o puternică furtună magnetică la sfârșitul lunii iunie. Oamenii de știință spun că simptomele ating un nivel de K roșu de 5 și durează cel puțin două zile. Agentul Meteor ne întreabă ce știm despre această furtună geomagnetică și când și cum să avem grijă de sănătatea noastră.
Ce este o furtună magnetică?
Exploziile și erupțiile se produc în mod regulat pe Soare, eliberând cantități mari de energie solară. Această energie este alcătuită din particule încărcate (protoni și electroni) care se pot mișca rapid prin spațiu. Aceste particule se deplasează, de asemenea, spre Pământ, iar atunci când aceste particule ajung în magnetosfera Pământului, are loc activitatea geomagnetică. Aceasta este ceea ce oamenii de știință numesc o furtună solară sau magnetică.
Furtunile geomagnetice sunt clasificate de la indicele K 1 la indicele K 9. Un indice K de 5 este o furtună geomagnetică slabă până la moderată, care este aproape invizibilă pentru oameni.
K-index 5 până la K-index 9 – Acestea sunt furtuni la nivel roșu care nu numai că pot afecta bunăstarea oamenilor de pe Pământ, ci pot provoca și perturbări în funcționarea sateliților, frecvențe radio, GPRS și turnuri de comunicații. Furtunile cu un indice K de la 8 la 9 pot produce aurore boreale.
Ce știm despre cea mai apropiată furtună geomagnetică
Potrivit sistemelor de sateliți NOAA, TESIS și Institutelor Meteorologice Internaționale din întreaga lume, o puternică furtună magnetică la nivel roșu va acoperi Pământul vineri, 28 iunie. Atinge nivelul indicelui K 5 și durează 2 zile.
Potrivit previziunilor preliminare ale experților, activitatea geomagnetică se va diminua abia sâmbătă, 30 iunie.
Cum afectează furtunile geomagnetice oamenii?
Oamenii de știință au efectuat multe studii privind efectele furtunilor geomagnetice asupra vieții umane. Unii dintre ei au confirmat că erupțiile solare și perturbațiile geomagnetice pot face oamenii să se simtă mai rău și le pot afecta starea de spirit.
În zilele de furtună geomagnetică, oamenii se plâng adesea de dureri de cap, slăbiciune generală, dispoziție proastă și creșterea tensiunii arteriale și caută ajutor de la terapeuți și cardiologi.
Cele mai frecvente plângeri:
- dureri de cap și migrene
- ameţit
- Slăbiciune
- oboseste repede
- Somnolență diurnă și tulburări de somn nocturn
- concentrație scăzută
- uitare
- creste tensiunii arteriale
- probleme cardiovasculare
- înrăutățirea stării de spirit
- Iritabilitate crescută
- manifestare de agresivitate
- Exacerbarea bolii cronice
Lucruri care ajută la protejarea organismului
În zilele de furtună magnetică, medicii dau de obicei recomandări generale pentru a ajuta la reducerea impactului și pentru a vă susține corpul.
Sfaturi de bază:
- menține un program zilnic normal
- Dormiți suficient (cel puțin 7-9 ore pe zi)
- Faceți exerciții dimineața și faceți un duș de contrast
- Adăugați fructe și legume pentru un plus de nutriție.
- bea suficientă apă
- Nu abuzați de cafea sau băuturi energizante. Alcool, tutun, mâncare picant, junk food
- Aerisiți camera în mod regulat
- Mergeți în aer curat cel puțin 30 de minute pe zi
- Reduceți stresul fizic și mental/emoțional
- Solicitați sfaturi și asistență profesională dacă este necesar
