Foto: Din sursă deschisă
CoQ10 este un compus natural și antioxidant care este prezent în fiecare celulă a corpului nostru.
Organismul are nevoie de vitamine pentru ca sistemul cardiovascular să funcționeze corect. Coenzima Q10 este deosebit de importantă. Acest lucru a fost raportat de RBC Ucraina cu referire la pagina de Instagram a cardiologului Natalia Ivanyuk.
Ce este coenzima Q10?
CoQ10 este un compus natural și antioxidant care este prezent în fiecare celulă a corpului nostru. Joacă un rol în generarea și reglarea energiei celulare.
Principalele funcții ale coenzimelor:
- tensiune de sange scazuta
- adaugă energie
- Ajută la menținerea greutății normale
- promovează sănătatea inimii
- Îmbunătățește adaptarea și crește rezistența la activitatea fizică
În plus, acest medicament are și proprietăți antiinflamatorii. Întărește sistemul imunitar și ajută la protejarea organismului de diferite boli.
CoQ10 poate, de asemenea, să scadă colesterolul din sânge și să prevină stresul oxidativ asociat cu bolile cardiovasculare.
Există două tipuri de coenzime găsite în suplimente: ubichinonă și ubichinol. Principala diferență dintre cele două este că forma ubichinonă este mai biodisponibilă.
De asemenea, este important să ne amintim că CoQ10 nu este un înlocuitor de medicamente și nu trebuie utilizat pentru auto-medicație. Util ca un plus la un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată.
Ce minerale ajută inima?
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale pentru inimă. Menține tensiunea arterială normală și previne formarea cheagurilor de sânge.
Potasiu – participă la procesul de contracție a mușchiului inimii. Prin urmare, este important pentru prevenirea aritmiei, a hipertensiunii, a accidentului vascular cerebral și a insuficienței cardiace.
De asemenea, calciul joacă un rol în contracția mușchiului inimii, care este necesară pentru formarea celulelor sanguine. Cu toate acestea, în exces, se depune sub formă de săruri de calciu în articulații, ceea ce limitează mobilitatea și îl face complet imobil. Insuficiență renală, insuficiență respiratorie, insuficiență cardiacă.
Este periculos să luați vitamine fără prescripția medicului. Doar un medic poate determina de ce vitamine are nevoie corpul tău.
