Foto: Din sursă deschisă
Unii oameni sunt predispuși genetic la balonare matinală.
Umflarea facială de dimineață deranjează multe femei și bărbați. Dacă acest lucru se întâmplă doar ocazional din motive obiective, nu trebuie să vă faceți griji. Dacă vă simțiți umflat în fiecare zi fără motiv, trebuie să eliminați cauza. HuffPost raportează acest lucru.
De ce îmi devine fața umflată?
Dermatologul Zakia Rahman a spus că unii oameni experimentează umflarea picioarelor și picioarelor la sfârșitul zilei.
Anumite boli pot provoca umflarea feței
Dacă suferiți de afecțiuni precum alergii, eczeme sau astm, este posibil să suferiți de umflarea feței. Fața ta poate deveni mai umflată, mai ales dimineața.
Orice provoacă alergii poate provoca umflarea feței. În plus, cei care suferă de rozacee suferă și de umflare crescută a feței. Cu rozacee, vasele de sânge se dilată și se strâng, provocând umflături și roșeață.
genetica
Potrivit medicilor, dacă părinții tăi suferă de umflarea feței matinale, probabil că și tu te confrunți cu ea.
Unii oameni sunt predispuși genetic la balonare matinală.
Consumul de alcool vă poate umfla gloria dimineții.
Alcoolul reduce producția de hormon antidiuretic natural, determinând organismul să piardă mai multă apă și să se deshidrateze.
Când corpul devine deshidratat, organismul încearcă să combată deshidratarea reținând toată apa. Ca urmare, fața ta poate părea mai umflată decât de obicei.
alimente bogate în sare
Consumul de alimente sărate, în special seara târziu, este o cauză majoră a umflăturilor faciale pe timp de noapte.
Aportul excesiv de sare în mese poate provoca umflarea corpului. Când corpul tău simte un aflux de sare, reține apa pentru a preveni ca celulele să devină prea sărate.
dulciuri
Zaharul retine apa in corpul tau. Desigur, nu este la fel de mult ca sarea, dar de obicei consumăm de multe ori mai mult zahăr decât sare. Acesta este motivul pentru care consumul de prăjitură seara târziu poate duce nu numai la creșterea în greutate, ci și la balonare.
Cum să reduceți umflarea feței
Adăugarea unei perne suplimentare în pat poate ajuta la minimizarea umflăturilor faciale dimineața.
Dormitul pe o pantă ridicată ajută la scurgerea lichidelor de pe față în timpul nopții.
Dacă fața ta este deosebit de umflată când te trezești dimineața, așează pe ochi felii de castraveți răcite timp de 15 minute. Conținutul ridicat de apă al castraveților și efectele răcoritoare ajută la calmarea pielii.
Cel mai rapid mod este să vă spălați fața cu apă rece.
Un studiu britanic a constatat că consumul de cafea poate reduce simptomele rozaceei, deoarece cofeina are un efect vasoconstrictor. Cofeina poate ajuta, de asemenea, la umflarea generală a feței.
