Foto: Din sursă deschisă
Unii oameni consideră că spălarea feței dimineața le îmbunătățește pielea, dar nu este necesar pentru toată lumea.
Spălarea feței este o modalitate importantă de a vă menține pielea sănătoasă și curată, dar spălarea pielii de două ori pe zi poate face mai mult rău decât bine.
Ar trebui să mă spăl pe față dimineața?
Nu există un răspuns universal când vine vorba de cât de des ar trebui să vă curățați pielea. Dermatologul Carolyn Stull subliniază că numărul de ori când vă spălați fața depinde de tipul individual de piele.
Pentru unii oameni, în special cei predispuși la acnee și tenul gras, spălarea feței de două ori pe zi poate fi benefică. În plus, spălarea feței dimineața ajută la îndepărtarea excesului de sebum și a celulelor moarte ale pielii care îți înfundă porii. Este, de asemenea, o modalitate bună de a elimina resturile de produse de îngrijire a pielii, cum ar fi produsele petroliere, ceara, uleiurile și uleiurile grele.
Potrivit dermatologului Stacey Tull, îndepărtarea murdăriei, a uleiului și a altor resturi dimineața reduce șansa de înfundare a porilor și a altor erupții cutanate. Spălarea feței dimineața poate preveni, de asemenea, acumularea de celule ale pielii care poate duce la un aspect plictisitor și nesănătos.
Potrivit dermatologilor, corpul nostru produce și sebum și elimină celulele pielii în timp ce dormim. De asemenea, chiar dacă te speli pe față noaptea, murdăria de pe așternutul tău și de păr se va acumula. Cu alte cuvinte, spălarea feței de cel puțin două ori pe zi este, în general, benefică pentru majoritatea oamenilor.
Cine ar trebui să-și spele fața mai rar?
Unii oameni consideră că spălarea feței dimineața le îmbunătățește pielea, dar nu este necesar pentru toată lumea.
Potrivit dermatologilor, persoanele cu piele sensibilă sau afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczeme, rozacee și psoriazis, pot avea pielea uscată, deoarece își spală fața frecvent în timpul zilei.
Este important să nu exagerați, deoarece privarea pielii de lipidele naturale pe care le produce peste noapte poate slăbi funcția de barieră a pielii și o poate face mai susceptibilă la iritații.
De fapt, în unele cazuri, spălarea excesivă a feței poate perturba microbiomul pielii, agravând starea și provocând sensibilitate la iritație și dermatită periorală.
Cum altfel îți poți curăța pielea?
Chiar dacă vrei să te speli pe față mai puțin, mai există modalități de a-ți împrospăta fața dimineața. De asemenea, este o idee bună să stropiți cu apă pe față după ce vă treziți.
Potrivit dermatologilor, dacă aveți pielea sensibilă sau uscată, folosirea apei în loc de demachiant dimineața poate fi suficientă. Acest lucru se datorează faptului că astfel de lichide nu îndepărtează lipidele protectoare care ajută la menținerea barierei pielii. De asemenea, curățarea cu apă micelară dimineața este benefică persoanelor cu tipuri de ten gras sau celor care doresc să îndepărteze excesul de sebum din seara precedentă.
Alte opțiuni includ ceață hidratantă, toner sau șervețele pre-umezite. Cu toate acestea, este important să alegeți produsele care se potrivesc cel mai bine tipului și nevoilor dvs. de piele.
Cum să decizi de câte ori să te speli pe zi
Numărul de spălări, utilizarea produselor suplimentare și compoziția acestora depind de caracteristicile individuale. Atunci când creați o rutină de îngrijire a pielii, ar trebui să luați în considerare următoarele puncte:
- Tipul de piele: Tipurile de piele uscată, grasă, combinată și sensibilă necesită produse și ingrediente diferite.
- Putere de curățare: Unii oameni preferă un demachiant delicat dimineața, în timp ce alții folosesc alternative precum șervețelele sau apa.
- Nevoia de seruri și tratamente: Anumite seruri și tratamente pot ajuta la ameliorarea anumitor probleme ale pielii.
Cu toate acestea, este întotdeauna cel mai bine să consultați un dermatolog atât pentru preocupările specifice ale pielii, cât și pentru recomandări personalizate despre cum să creați o rutină de îngrijire a pielii.
