Foto: Din sursă deschisă
Secretul succesului constă adesea în lucrurile mărunte cărora nu le acordăm atenție.
Există o mare diferență între a visa la un viitor de succes și a-l crea. Este în acțiune. Fără pași concreti, visele vor rămâne doar vise.
După cum scrie HackSpirit, secretul succesului constă adesea în pași mici. Iată opt lucruri aparent mici pe care le poți începe acum pentru a rămâne în frunte în 10 ani.
1. Creați o rutină inteligentă de dimineață.
Adesea subestimăm puterea dimineții. Modul în care îți începi ziua poate avea un impact enorm asupra zilei tale. Nu este vorba despre un mic dejun bogat sau un antrenament de o oră, ci despre a face lucruri mărunte care îți hrănesc corpul și mintea.
De-a lungul timpului, lucruri mici ca acesta vă vor ajuta să vă modelați gândirea și atitudinea față de viață. Aceasta este o caracteristică importantă a unei persoane care este mereu înainte în viață.
2. Exersează recunoștința.
Recunoștința este un lucru foarte puternic pe care cei mai mulți dintre noi îl trecem cumva cu vederea. Devenim atât de concentrați pe ceea ce nu avem sau pe ceea ce ne dorim, încât uităm să fim recunoscători pentru ceea ce avem deja.
La sfârșitul fiecărei zile, fă-ți un obicei din a scrie trei lucruri pentru care ești recunoscător. Ar putea fi ceva la fel de simplu ca o masă delicioasă sau un apus de soare frumos.
3. Acceptați impermanența
Acest lucru poate părea puțin dur, dar este un adevăr fundamental. Nimic nu ține la nesfârșit. De multe ori ne opunem schimbării, ținându-ne de lucruri, idei și oameni de parcă ar fi fost mereu acolo. Dar adevărul este că totul se schimbă: relațiile, carierele, sănătatea și chiar și noi înșine.
Acest lucru poate să nu fie ușor de înțeles și acceptat. Dar odată ce o faci, vei fi eliberat de teama de pierdere și schimbare. Acest lucru vă permite să trăiți momentul și să fiți recunoscător pentru ceea ce aveți, în loc să vă faceți griji pentru ceea ce ați putea pierde în viitor.
4. Ascultă cu atenție
Aceasta este o abilitate adesea subevaluată într-o lume cu ritm rapid și vorbăreț. În dorința noastră de a ne transmite punctul de vedere, uităm să ascultăm cu adevărat ceea ce au de spus alții.
A asculta cu atenție înseamnă a participa la conversație în loc să aștepți doar rândul tău să vorbești. În loc să vă gândiți la propriile reacții, este important să acordați o atenție deosebită celeilalte persoane, să îi observați limbajul corpului și să îi înțelegeți perspectiva.
5. Învață să trăiești cu „ego minim”
Este important să ai stima de sine și încredere, dar atunci când ego-ul preia controlul, poate duce la mândrie, aroganță și chiar izolare.
Conceptul de „ego minim” este menținerea unui echilibru sănătos. Este vorba despre umilința de a recunoaște că nu avem toate răspunsurile și deschiderea de a învăța de la alții. Este vorba despre a fi aserți, dar nu agresivi, încrezători, dar nu înfățișați.
6. Nu te atașa
Aceasta este o contradicție, mai ales într-o lume materialistă, orientată spre realizări. Dar asta nu înseamnă renunțarea la posesiunile lumești sau evitarea relațiilor. Mai degrabă, este important să nu lăsați aceste lucruri să vă dicteze sentimentul de bunăstare sau să vă afecteze sentimentul de valoare de sine.
În loc să cauți fericirea în afară, găsește-o în tine. Este vorba de a te bucura și de a aprecia ceea ce ai în loc să fii consumat de dorința de mai mult.
7. Simțiți puterea prezentului.
De multe ori ne pierdem gândindu-ne la trecut sau viitor. Și acest tip de gândire rareori duce la ceva productiv. În schimb, ne fură momentul prezent, singurul moment pe care îl avem cu adevărat.
Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să vă gândiți la trecutul dvs. sau să vă planificați viitorul. Dar atunci când devenim atât de atașați de ei încât uităm să trăim în prezent, ele provoacă stres și nemulțumire.
8. Încearcă să nu faci nimic.
Acesta poate părea un sfat prostesc, mai ales într-o lume care gloriifică productivitatea. Dar uneori a nu face nimic este cel mai productiv lucru imaginabil.
Pentru a rămâne înaintea celorlalți, adesea ne umplem zilele cu muncă, întâlniri și treburi casnice. Dar acele momente de a nu face nimic sunt cele care ne oferă minții pauza de care au nevoie. Acesta este un loc în care ne permitem doar să fim.
Nu uita să încorporezi timpul „nu faci nimic” în viața ta de zi cu zi. Chiar dacă este doar pentru 5 minute.
