Foto: Z open source
Pro ženy je důležité zachovat klid, i když jsou kvůli kritice uraženy nebo naštvané.
Lidé mají tendenci zapomínat na sebe a kritizovat ostatní. Manžel může svou ženu z nějakého důvodu kritizovat. Je však důležité správně reagovat na slova. Informovala o tom RBC Ukraine na základě instagramového příspěvku psycholožky Iriny Kulik.
uklidni se prosím
Je důležité, aby ženy zůstaly v klidu, i když jsou uraženy nebo rozzlobené tím, že jsou kritizovány. Je důležité snažit se zachovat klid, i když je to těžké.
Pokud je to možné, pomůže to vyhnout se konfliktům a najít konstruktivní řešení.
aktivně naslouchat
Poslechněte si jeho pohled a názory. Zeptejte se na konkrétní podrobnosti a příklady, abyste lépe porozuměli názoru svého manžela.
nebojte se vyjádřit své pocity
Je důležité nebát se vyjádřit svůj názor na kritiku, kterou dostáváte. To může pomoci vašemu manželovi lépe vám porozumět.
nepřijímejte kritiku
Psychologové radí, abyste si představili, že kritika není osobní, ale je zaměřena na vaše činy a činy. To vám pomůže vyhnout se pocitům odporu nebo zanedbávání.
spolupracovat na řešení problémů
Irina Kulik upozornila, že je nutné poskytnout obecné možnosti řešení situace nebo zlepšení přístupu k nedostatkům.
Schopnost vhodně reagovat na kritiku je důležitá v každém vztahu. To prohloubí vaše porozumění a pomůže vám udržet zdravý vztah s vaším mužem.
to není tvůj problém
Dalším bodem, který je třeba zvážit, je, že jakákoli kritika je odrazem problému osoby, která vám ji vyjadřuje, a vy s ní nemusíte mít nic společného. Člověk může velmi trpět, když svou vnitřní zkušenost přenese do podoby nároků vůči druhým.
