Foto: Z open source
Proč jsou horké sprchy nebezpečné – přečtěte si níže uvedený materiál.
Po dlouhém letu si často chcete dát horkou sprchu a stát ve vodě co nejdéle. Ale to by se nemělo dělat. Proč jsou horké sprchy nebezpečné – přečtěte si níže uvedený materiál.
Proč byste si po letu neměli dát dlouhé horké sprchy
Mnoho lidí se chce po příletu do cíle osprchovat, protože se na letišti během dlouhé cesty mohou setkat se škodlivými bakteriemi, jako je Staph nebo E. coli. Horké a parné sprchy sice mohou zabít některé choroboplodné zárodky, ale zároveň zbaví vaši pokožku tolik potřebné ochrany.
Ve skutečnosti mohou horké sprchy zbavit vaši pokožku jejích přirozených olejů a prospěšných bakterií, což může vést ke kožním onemocněním, jako je ekzém a akné.
„Proud mýdla a horké vody odstraňuje a ničí kožní mikrobiom, který hraje roli v ochraně pokožky a je také velmi důležitý pro celkové zdraví těla,“ řekla dermatoložka Julie Russac.
Zdravotní odborníci doporučují místo horké sprchy studenou sprchu s vodou pod 60 stupňů Fahrenheita.
Podle Healthline studené sprchy zvyšují endorfiny, zrychlují metabolismus, posilují imunitní systém, podporují zdravé hubnutí, zlepšují krevní oběh, snižují záněty a otoky, bojují s příznaky deprese a snižují bolest.
