Vitamínový salát s celerem, hruškou a lískovými oříšky: velmi chutný a zdravý

Foto: Z open source

Tento salát správně ozdobí sváteční stůl a zpestří každodenní stravu.

Tento salát je ideální pro ty, kteří mají rádi šťavnatá a chutná jídla. Jeho příprava nevyžaduje mnoho času ani drahé přísady, ale na slavnostním stole bude salát vypadat jasně a velmi působivě. Tento osvěžující salát je plný chutí, včetně hrušek, celeru, rozinek a sýra, uvádí Modern Proper.

recept

materiál:

  • 8 stonků celeru (jemně nakrájených).
  • 1 malý fenykl (jemně nasekaný).
  • 1-2 hrušky (oloupané, zbavené jádřinců a nakrájené na plátky).
  • 150 g opražených a nasekaných lískových ořechů a trochu více na podávání.
  • 100 g strouhaného parmazánu.
  • 100 g světlých rozinek.
  • Přidejte 2 lžíce nasekaného čerstvého estragonu a podávejte.

Pro tankování:

  • 1 zralá hruška.
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje;
  • 2 lžíce nefiltrovaného jablečného octa.
  • 1 lžíce medu.
  • 1/2 lžičky soli.
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého černého pepře;
  • 1 polévková lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy;
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého estragonu.

Uvedené množství přísad je určeno pro 8 porcí.

příprava

  1. Připravte dresink. V míse mixéru smíchejte 1 oloupanou hrušku, olivový olej, jablečný ocet, med, sůl, pepř a citronovou šťávu do hladka. Přidáme nasekaný estragon.
  2. Ve velké míse smíchejte celer, fenykl, hrušky, lískové ořechy, parmezán, rozinky a estragon. Přidejte dresink a promíchejte.
  3. Rozdělte salát na talíře. Posypeme fenyklovými lístky, estragonem a lískovými oříšky a podáváme.
Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Zabraňme devastaci jedinečné přírody Vřesové studánky