Foto: Z open source
Abyste cítili chuť radosti a prosperity, musíte ze svého života vymazat vše, co vás vyčerpává a činí nešťastnými.
Štěstí je žít podle svých hodnot a potřeb. Jsou věci, které negativně ovlivňují naši duševní pohodu a brání našemu štěstí. Informuje o tom publikace Hack Spirit.
Co potřebujete ze svého života dostat, abyste byli šťastní
Potřeba schválení
Neměli byste vždy hledat souhlas od svého okolí. Protože to možná nedostaneš. Když spojíte své štěstí s názory ostatních lidí na vás, dáváte ostatním právo rozhodnout, kdo skutečně jste. Vaše sebevědomí by nemělo záviset na názoru ostatních, protože jen vy máte právo hodnotit sami sebe.
strach z neúspěchu
Nemůžete žít skutečně naplněný život, pokud se bojíte selhání nebo porážky. Protože za tvým strachem se otevírají dveře do nádherné budoucnosti. Ale pokud se neustále bojíte udělat něco špatného, možná to nikdy neotevřete.
žít v minulosti
Lidé, kterým se neustále připomínají minulé události, jsou náchylnější k úzkostem a depresím. Řekněte „ne“ všem chybám a negativním myšlenkám o minulosti, abyste vytvořili prostor pro budoucí štěstí a nové příležitosti.
perfekcionismus
Nedovolte, aby se honba za dokonalostí stala posedlostí. To má velmi negativní dopad na celkovou pohodu. Stávají se také neustále nespokojeni sami se sebou a okolním světem a zabíjí jejich touhu užívat si života.
porovnat se s ostatními
Musíte se porovnat s tím, kým jste byli včera. Postupně se tak přiblížíte k obrazu, na který míříte. Každý člověk má svůj vlastní stupeň rozvoje a schopnosti. A srovnávat se například s lidmi, kteří jsou úspěšnější než vy, povede jen k morálnímu vyčerpání.
Pokud zanedbáte péči o sebe
Pokud se o sebe nestaráte, záměrně se obíráte o štěstí. Nemůžete být šťastný člověk, pokud jste vyčerpaní nebo na pokraji nervového zhroucení. Musíte naslouchat potřebám svého těla. Pak vám vaše tělo poděkuje energií, zdravím a krásou.
přemíra závazku
Nikdy byste si na sebe neměli brát víc, než zvládnete. To platí i pro povinnosti jak v práci, tak doma. Nikomu nic nedlužíte – to by mělo být vaše životní krédo. Pokud budete respektovat sami sebe, ostatní vás budou automaticky respektovat. V opačném případě na sebe jen potáhnete všechny své závazky a závazky ostatních a připravíte se tak o právo žít šťastný život.
ignorovat své koníčky
Všichni lidé jsou zrozeni pro zábavu a nové zážitky. Když ignorujete to, co vás baví, popíráte sami sebe. Pak se život stává řadou povinností a „povinností“ ostatních lidí a ztrácí veškerý smysl. Věnujte pozornost svým koníčkům a zájmům, protože skutečné štěstí spočívá v žití podle vlastních potřeb.
