Foto: Z open source
Oddaní lidé mají kolem sebe zrádce. Lidé s nízkým sebevědomím se cítí nerespektováni slovy a činy druhých.
Lidé vždy vnímají svět kolem sebe prizmatem vlastních zkušeností, situací a emočních stavů. Proto cítí a reagují na stejný předmět nebo událost zcela odlišnými způsoby. Tento jev souvisí s jevem projekce. Informovala o tom komunita Telegramu „Psychologická podpora“.
Co je projekce
Projekce je psychologický mechanismus pro přenos vlastních emocí a vlastností na jinou osobu. Může značně zkreslit naše vnímání reality, vyvozovat nesprávné závěry o druhých a způsobit konflikty.
Pokud se například člověk cítí ve stresu, zprávy bez emotikonů od partnera nebo spolupracovníka budou pravděpodobně obsahovat negativní obsah. Oddaní lidé mají kolem sebe zrádce. Lidé s nízkým sebevědomím se cítí nerespektováni slovy a činy druhých.
Jak situaci řešit
Podle psychologů je projekce už náznakem. Pokud náhle pocítíte silnou reakci na osobu nebo událost, zeptejte se sami sebe proč. Tím, že se naučíte, jak vidět své vlastní projekce, můžete ovládat, jak vnímáte svět. A rychle se to stane snadným a zábavným.
seznam cviků
dívat se spolu na film
Po zhlédnutí filmu o něm diskutujte se svými přáteli nebo partnerem. Poslouchejte pozorně, jak lidé tento film přijali. Zeptejte se na možné postranní úmysly postav. Věnujte pozornost rozdílům v použití a výkladu slov.
introspekce
Přemýšlejte o chvíli, kdy jste špatně pochopili zprávu. Pamatujte na svůj vlastní duševní stav v té době. Zvažte, zda se v různých podmínkách změnilo vnímání informací.
Analýza situace, pokud není pochopena
Psychologové radí vzpomenout si na situaci, kdy někdo vaši zprávu špatně pochopil. Proč k tomu došlo?
Odborníci poukázali na to, že projekce může ovlivnit způsob, jakým vidíme svět, a způsobit různé reakce. Když si lidé tento proces uvědomí, jsou schopni ovládat své reakce, lépe si rozumět a vytvořit si harmonický vztah se světem.
