Foto: Z open source
Mnoho lidí věří, že aby se cítili sebevědomě, musí nejprve něčeho dosáhnout, ale ve skutečnosti je opak pravdou.
Mnoho lidí se potýká s problémem sebevědomí, ale důvody pro to jsou u každého jiné a ne každý ví, jak sebevědomí získat.
RBC-Ukraine mluví o sebevědomí a o tom, jak se sebevědomí tvoří, s pomocí Instagramu psychologa Alexeje Satanovského.
Jak se tvoří důvěra?
Dospělí si nejsou vždy jistí, a to výrazně ovlivňuje jejich životy a komunikaci s ostatními. Důvěra také určuje, jak daleko člověk zajde ve své kariéře, vztazích, přátelích a společenském životě.
Mnoho lidí věří, že aby se cítili sebevědomě, potřebují nejprve něčeho dosáhnout, ale opak je pravdou. Bez sebevědomí není úspěch, protože člověk necítí odvahu a plně nechápe, jak jednat. Když nastane stres nebo obtížné situace, lidé se stanou úzkostnými a vrátí se k rýsovacímu prknu.
Ve skutečnosti naše sebevědomí a zdravé hodnocení sebe sama závisí na názorech dospělých, kolegů, příbuzných, kteří se znají, chápou své touhy, začínají se vyjadřovat, jak si přejí, a hranice se začínají formovat v raném dětství bez s přihlédnutím. .
„Princip touhy, princip slasti, je něco, co je přijímáno tady a teď. Když si dítě vybere, co chce, vznikne z toho sebevědomí. To znamená, že dítě začne mít jistotu, že může situaci ovlivnit Pochopte, že můžete, “říká psycholog.
„Pokud se tak ale nestane, již v dospělosti člověk buď přestane chápat, co chce, nebo začne své touhy považovat za ty, které jsou společensky fixní a akceptované.“ pokračuje Alexej.
Ukazuje se, že na utváření sebeúcty má vliv dětství, pochopení vlastních tužeb a samozřejmě dosahování cílů, které si v dospělosti vytyčil. Důvěra nám totiž do života nikdy nevstoupí, pokud podlehneme společnosti a běžným vzorcům.
