Foto: Z open source
Známý a velmi oblíbený Vitamin A+E je doplněk stravy, který lze ve většině lékáren volně zakoupit ve formě kapslí.
Při hledání způsobu, jak omladit pleť a redukovat vrásky, si kupujeme drahé krémy, ale zároveň zapomínáme na tu nejjednodušší a mnohem levnější metodu. Existují vitamíny, které se dají koupit v lékárně za pár drobných a pomohou zlepšit stav vaší pleti. Informoval o tom magazín Strona Zdrowia.
Jaké vitamíny pomáhají vaší pleti?
Tyto kapsle, které jsou považovány za „elixír omlazení“, lze zakoupit za drobné ve většině lékáren a lékáren. Stojí za vyzkoušení, protože za málo peněz můžete pokožku účinně vyhlazovat, hydratovat a zpevnit.
Vitamin A a vitamin E mají také pozitivní vliv na vzhled vlasů a nehtů.
K čemu jsou vitamíny A+E a kdy je užívat?
Slavný a velmi oblíbený Vitamin A+E je doplněk stravy, který lze ve většině lékáren zakoupit bez předpisu ve formě kapslí.
Dá se koupit i jako mast k nanášení na pokožku. Tento přípravek obsahuje vitamíny A a E rozpustné v tucích, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Oba vitamíny patří do skupiny antioxidantů, které zpomalují proces stárnutí bojem s volnými radikály a snižují oxidační stres, podporují správnou činnost mozku a srdce a také snižují riziko rakoviny.
Vitamin A je také známý jako retinol, beta-karoten, axeroftol a provitamin A. Chrání zrak, posiluje imunitní systém a zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů. Vitamin E také podporuje zrak a má příznivé účinky na oběhový, nervový a svalový systém. Zlepšuje srážlivost krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínů A a E může způsobit příznaky, jako jsou:
- tupozrakost za šera,
- suchost spojivky a rohovky oka,
- porucha růstu,
- metabolické poruchy,
- Odolnost těla vůči infekcím se snižuje,
- léze na kůži a sliznicích,
- nárůst akné,
- Pocit únavy nebo podráždění,
- Častý průjem.
Vitamíny A a E pro pokožku, vlasy a nehty
Není náhoda, že vitamín A a vitamín E jsou v doplňcích obsaženy společně. Oba jsou silné antioxidanty, které bojují proti volným radikálům.
Díky tomu mají pozitivní vliv na celé tělo a funkce pokožky. Antioxidační vlastnosti omlazují organismus a mají příznivý vliv na stav pokožky. Stává se pružnějším, zvlhčeným, tónovaným a elastickým. Nebudou žádné vrásky a barva bude rovnoměrná.
- Vitamin A neboli retinol je dobře známá složka mnoha hydratačních krémů a balzámů proti vráskám. Retinol zabraňuje rozkladu kolagenu a elastinu v pokožce, odlupuje odumřelé epidermální buňky a stimuluje regenerační procesy v hlubších vrstvách pokožky. To zvyšuje produkci kolagenu a zlepšuje stav pokožky. Vitamin A zajišťuje správnou hydrataci sliznic a podporuje hojení ran. Pozitivně také ovlivňuje vzhled vlasů a nehtů, posiluje je a regeneruje.
- Vitamin E, známý jako „vitamín omlazení“, vychytává volné radikály, které způsobují poškození kožních buněk, zabraňuje tvorbě nových buněk a zabraňuje rozkladu epidermálních lipidů. Zabraňuje destrukci buněčných membrán a chrání vnitřek buněk před invazí volných radikálů. Díky tomu pleť omlazuje, hydratuje a vyhlazuje. Chrání také před negativními vlivy vnějších faktorů, jako je vítr, mráz a smog.
Jak můžete využít vitamín A plus E pro krásu?
Při aplikaci na pokožku oba vitamíny snadno pronikají do epidermis a dermis. Vyživují, hydratují, regenerují a promašťují. Kapsle vitaminu A a E lze užívat perorálně nebo lze kapsle otevřít a obsah vtírat na kůži. Vzhledem k tomu, že snadno pronikají do dermis, poskytuje tento způsob aplikace všechny výše uvedené výhody.
Proto 1x denně místo séra můžete použít 1 kapsli s obsahem vitamínů A a E.
Aplikujte přímo na pokožku nebo přidejte do svého oblíbeného krému. Má tendenci se lepit pod make-up, proto jej doporučujeme používat na noc. Vitamin A+E aplikujte na suchou, čistou pokožku obličeje, krku a dekoltu alespoň 30 minut před spaním, aby se složky vstřebaly.
