Foto: Z open source
Lidský mozek je jako samostatný vesmír, který neustále zpracovává informace.
Náš mozek nás často vrací do minulosti a připomíná nám situace, ve kterých jsme udělali něco špatného nebo nějakým způsobem ostudného, ale zde se nabízí otázka: proč?
RBC-Ukraine hovořila o tom, proč se to děje, s odkazem na instagramové video od psychoterapeuta Arsenije Kovalského.
Proč si náš mozek pamatuje „nechutné“ situace?
Lidský mozek je jako samostatný vesmír, neustále zpracovává informace a připomíná nám věci v každodenním životě, které bychom si nikdy nepamatovali nebo si nemysleli, že je nahradily nové informace.
Někdy si ale vzpomeneme na špatnou situaci, kdy jsme nebyli v dobrém světě a začne nás to mučit. Myslíme si, že věci mohly být udělány jinak nebo nevíme, co můžeme dělat.
„Ač to může znít bláznivě, tak se mysl léčí. Takto mozek ukazuje, že v takové situaci stále existuje náboj, energie, neživá emoce.“
Poukázal také na to, že k tomu dochází, když jsou emoce v daném okamžiku tak intenzivní, že je mysl nedokáže vůbec zpracovat. Jedná se o koncept zvaný otevřený gestalt, který jakoby chybí puzzle.
Proto se vracíme do míst, kde jsme problém neřešili nebo na lidi v podobné situaci zapomínáme. A zvědavost je, že jsme možná udělali správnou věc, ale náš mozek to nerozpoznal a myslel si, že je to chyba, která nám znemožňuje žít v míru.
„V celkovém obraze se je mozek neustále snaží znovu vytvořit a obnovit, aby dotvořil obraz. A obvykle, bez ohledu na to, jak triviální to je, si člověk vytvoří nové zkušenosti, jako je „Zvládl jsem to, teď jsem v pořádku, Můžu se na sebe spolehnout,“ shrnula psychoterapeutka.
