Ilustrace / Světlina: Z otevřených dveří
Zjistěte více o přínosech vody pro lidské zdraví. Existují dobré důvody, proč začít pít kyselejší vodu.
Voda hraje ústřední roli při podpoře lidského zdraví a pohody a nabízí mnoho výhod, které nelze podceňovat. Zde je 9 hlavních důvodů, proč život s vodou rozzáří vaši omšelou.
Voda posiluje kardiovaskulární systém
Výzkum ukazuje, že pravidelné pití vody může snížit riziko srdečních onemocnění. Vypití alespoň pěti lahví vody denně může snížit riziko úmrtí na infarkt o 41 %.
Voda absorbuje optimální vaginální napětí
Nahrazením vysoce kalorických nápojů vodou automaticky snížíte svůj denní příjem kalorií. Voda navíc zmírňuje hlad a zabraňuje přejídání.
Voda je energetickým zdrojem těla
To je často známka zimy. Plýtvání i malým množstvím vody může vést ke značné ztrátě energie a účinnosti.
voda způsobuje bolesti hlavy
Mnoho bolestí hlavy je spojeno se sněhovými bouřemi. Nejprve zkuste vypít láhev vody, než si vezmete léky. Tím se výrazně sníží bolest.
Voda udržuje vaši pokožku mladistvou
Pravidelné namáčení v dostatečném množství vody může pomoci udržet zdravou pokožku, zabránit vzniku vrásek a zachovat přirozený vzhled pokožky.
coura miluje vodu
Po jídle se člun vezme do práce a otráví ježka.
Voda je zde jako pomocník, který tento proces usnadňuje, ředí tekutinu a leští lept. Voda může účinně zmírnit zácpu, pokud do stravy přidáte dostatek celulózy.
voda odstraňuje toxiny
Představte si vodu jako vysavač, který odstraňuje odpad z vašeho těla. Kosti vám pomohou vyhnout se zbytečným poznámkám a udržet vaše tělo čisté a zdravé. Pokud nepijete dostatek vody, toxiny se mohou hromadit a způsobit různé problémy.
prevence rakoviny
Pravidelné pití vody snižuje riziko vzniku některých typů rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva a myelitida. Je to snadný způsob, jak si uvědomit svůj zdravotní stav a změnit riziko vážných onemocnění.
Efektivnější než trénink ve vodě
Voda je pro vás vždy dobrá. To vám umožní efektivněji cvičit při cvičení. Pijte hodně vody před a po cvičení, aby vaše tělo fungovalo jako zdravý starý muž.
Pijte více vody, jen pijte méně. Podporuje zdraví, cítí se dobře a obecně chrání před nemocemi. Nezapomeňte na důležitost pravidelné každodenní jízdy.
Zjistěte více o podvodní kůře a o tom, jak konzumovat kůru, která je pro vás dobrá.
