Těsto z růžového lososa: velmi zdravý a chutný recept

Foto: Z open source

Růžový losos má mnoho prospěšných vlastností a skvěle chutná.

Ryby v nabídce poskytují tělu užitečné vitamíny a stopové prvky. Pokud chcete udělat něco zdravého a chutného, ​​nehledejte nic jiného než těsto z růžového lososa. Recept je sdílen na blogu „Daily Recipes“.

Maso z vraního lososa je protein, který tělo snadno vstřebává, takže je nezbytný pro nutriční podporu při hubnutí. Výhody vraního lososa jsou způsobeny jeho řadou polynenasycených mastných kyselin a minerálů. Posiluje kosti a nehty, zlepšuje stav vlasů a pokožky, zpomaluje proces stárnutí a zvyšuje imunitu.

růžové lososové těsto

materiál:

• Čerstvý růžový losos – 250 g;
• Vejce – 1 kus;
• Mléko – 1 sklenice.
• Mouka – 1 šálek;
• Rostlinný olej – na smažení.
• Sůl – podle chuti.

Způsob vaření:

1. Vejce rozklepneme do hluboké mísy, zalijeme mlékem, přidáme mouku a sůl. Šlehejte do hladka, jako hustou zakysanou smetanu.
2. Filety růžového lososa nakrájejte na malé kousky a vložte je do mísy s těstem.
3. Pomocí vidličky ponořte celé rybí filé do těsta a přendejte na pánev s rozpáleným rostlinným olejem. Rybu obalte a smažte 2-3 minuty z každé strany. Položte na papírové ubrousky, abyste odstranili přebytečný tuk. Vychutnejte si s jakoukoli přílohou.