Foto: Z open source
Jablka jsou hypoalergenní, díky čemuž jsou vhodná pro široké spektrum lidí.
Jablka jsou asi nejoblíbenější ukrajinské ovoce, které má každý rád. Existují však lidé, kteří by to jíst neměli. Lidé, kteří by neměli jíst jablka, píší RBC-Ukrajina.
Co je dobrého na jablkách?
Jablka jsou bohatá na různé vitamíny a stopové prvky jako C, B1, B2, P a E, dále obsahují mangan, draslík a železo. Bohatý na pektin může zlepšit pleť a zpomalit proces stárnutí. Vláknina v jablkách se tráví, což vám pomáhá udržet si sytost a pomáhá vám kontrolovat váhu.
Jablka jsou hypoalergenní, díky čemuž jsou vhodná pro široké spektrum lidí.
Kdo by neměl jíst jablka?
Proto byste se měli vyhnout konzumaci jablek v následujících případech:
- Pokud máte gastritidu, žaludeční vřed nebo dvanáctníkový vřed.
- Pokud dojde k zánětlivému procesu ve slinivce břišní.
- Pokud máte intoleranci na jablka.
- Pokud máte cukrovku, je nejlepší vyhnout se konzumaci sladkých červených jablek a vybrat si zelené odrůdy, pokud je to možné.
- Pokud je vaším cílem hubnutí, doporučujeme mít na paměti výše uvedené body.
Je v pořádku jíst jablko před spaním?
Jablka ve večerních hodinách škodí lidem, kteří mají gastrointestinální potíže nebo trpí cukrovkou. Také, pokud máte osobní nesnášenlivost, měli byste se vyhnout konzumaci tohoto ovoce, protože i malé kousky mohou způsobit vážné zhoršení.
