Foto: z otevřených zdrojů
Spárování úklidu s něčím, co máte rádi, vám pomůže spojit ho s dobrým časem a zvýší produktivitu.
Nepořádek má způsob, jak se nečekaně vkrádat – a v mžiku už se lehce zaplněná skříň roztrhne sportovním vybavením, chovatelskými potřebami, rozbitými spotřebiči a péřovými bundami. Abyste se však s nepořádkem vypořádali jednou provždy, potřebujete plán. RBC-Ukraine o tom mluví s odkazem na Real Simple.
Uveďte svůj cíl
Je těžké se motivovat, když nedokážete určit, proč něco děláte. Identifikujte tedy důvod, proč uklízíte prostor – například potřebujete prostor na cvičení jógy.
Navíc si stanovte termín pro dosažení vašeho cíle; to vám pomůže zůstat u úkolu.
Nekupujte příliš mnoho organizérů
Nebudete vědět, co potřebujete, dokud nesnížíte množství toho, co máte.
Je dobré nejprve vyhodit nebo darovat nechtěné předměty a poté se podívat, zda některé z vašich košíků a kontejnerů nelze použít k uložení drobností.
Potřebujete-li více organizérů, nejprve změřte police a zásuvky – a rozměry použijte jako vodítko.
Začněte s věcmi „bez vzpomínek“
Věci mají různé emocionální významy a připoutání může ztížit uklízení. Je tedy lepší začít tím, co nevyvolává vzpomínky (spousta formiček na muffiny) a přejít k důležitějším věcem.
Nastavte časovač na 15 minut
Doporučují vám věnovat jen 15 minut – ale každý den – vyřešení nepořádku.
Získáte tak důvěru ve vaši schopnost zbavit se nepotřebných věcí – čím častěji se rozhodnete něco vyhodit nebo darovat, tím to bude jednodušší.
Vyberte si 5 věcí denně
Denně kontrolujte svůj domov a dejte pět věcí do darovacího koše nebo koše. Pokud je starých věcí málo, můžete si vzít jednu věc denně; stejně se zbavíš asi 30 věcí za měsíc.
Soustřeďte se na jeden bod
Nejprve se zaměřte na jednu malou oblast, kterou můžete vyčistit během jednoho krátkého času, jako je kuchyňská zásuvka. A pak přejděte na další malou oblast.
Poznamenejte si množství
Určete sami, kolik párů náušnic nebo ponožek je příliš mnoho. Počítejte svou sbírku, abyste získali perspektivu.
Pokud je věcí hodně, některé se nepoužívají – a je nepravděpodobné, že budou. Jakmile je tedy „přebytek“ identifikován, lze tyto položky prodat, vyhodit nebo darovat.
Pozvěte přátele na pomoc
Společnost, která vás podporuje při plnění úkolu, může být extrémně motivujícím faktorem. Ať už je to faktor odpovědnosti nebo energie druhé osoby, může to pomoci uklidit nepořádek.
Zaměřte se na to, kolik místa zabírá položka
Mnoho z nás se bojí něco vyhodit v domnění, že věc budeme potřebovat později. Nepotřebné věci však zabírají místo, které by se dalo využít k něčemu užitečnému.
Nastavte „koncové datum“ pro ukládání
Pokud se bojíte, že nějakou věc budete potřebovat, vložte ji do kartonové krabice s uvedením data, do kdy je potřeba věc spotřebovat – za dva týdny, tři měsíce, rok, kdykoli.
Nepovažujte věci za poklad
Je těžké se rozloučit se sentimentálními věcmi, jako je první vysvědčení vašeho dítěte, jeho dětské boty nebo jeho sportovní trofeje.
Ale kdybyste si ponechali všechny věci, které pro vás kdy znamenaly, které by byly skutečně výjimečné?
Vyberte si ze sad to hlavní
To, že jste zdědili tři skříňky nádobí po babičce, neznamená, že je musíte všechny uložit. Vyberte klíčové položky a zbytek prodejte, darujte nebo vyhoďte.
Udělejte si úklid zábavnějším
Domácí práce jsou příjemnější, když se spojí s něčím méně namáhavým. Poslouchejte svůj oblíbený seznam skladeb nebo si vezměte svůj oblíbený nápoj z kavárny.
Spárování úklidu s něčím, co máte rádi, vám pomůže spojit to s dobrým časem – a zvýšit produktivitu.
Odložte spouštěče
S našimi věcmi je spojeno mnoho emocí – láska, pýcha, smutek, hněv atd. Pokud při úklidu narazíte na něco, co ve vás působí přehnaně emocí, doporučuje se to vložit do krabice, označit štítkem a přejít k něčemu jinému.
Spouštěcí věci nemusíte řešit hned, můžete se k nim vrátit za hodinu, měsíc nebo později.
Držte se vzpomínek, ne věcí
Můžete zachytit okamžiky bez hromadění objemných suvenýrů. Vyfoťte věc nebo ještě lépe sebe – a fotku uložte (nebo ji nahrajte do počítače či cloudu).
Věci k vyhození nebo darování umístěte na nevhodné místo
Trik je umístit tuto tašku nebo krabici někam, kde nebude překážet, například ke dveřím nebo na sedadle spolujezdce v autě.
Bude tak vždy na očích a bude prostě nemožné nerealizovat to, co bylo plánováno.
