Foto: Z open source
Znamení zvěrokruhu známé jako workoholik a jak se vypořádat s vyhořením
V rychlém a konkurenčním světě jsou někteří lidé známí svou neúnavnou a neústupnou oddaností své práci. Tato znamení zvěrokruhu jsou vášniví workoholici, poháněni ambicemi, odhodláním a touhou uspět ve své kariéře. RBC Ukraine vám řekne, která znamení zvěrokruhu jsou známá jako workoholici a jak bojovat proti syndromu vyhoření.
Kdo je podle znamení zvěrokruhu největší workoholik?
Kozoroh
Kozoroh, zemské znamení, kterému vládne Saturn, je na prvním místě jako nejvíce workoholik ze všech znamení zvěrokruhu. Jejich disciplinovaná a soustředěná povaha je motivuje k neúnavné práci, aby šplhali po žebříčku úspěchu.
Workoholické sklony Kozoroha jsou způsobeny jejich ambicemi a touhou po profesionálním úspěchu. Mají vrozený smysl pro zodpovědnost a věří, že tvrdá práce je klíčem k dosažení jejich snů.
Panna
Panna je také zemské znamení, kterému vládne Merkur a má sklony k perfekcionismu, což z nich dělá oddané workoholiky. Pozornost Panny k detailu a touha po dokonalosti povzbuzuje představitele tohoto znamení zvěrokruhu, aby ze sebe vydali vše ve svém profesním oboru.
Workoholické sklony Panny pramení z touhy uspět ve zvoleném oboru a z potřeby se neustále zlepšovat a dosahovat svých cílů.
Štír
Štír, vodní znamení, kterému vládne Pluto a Mars, je známý svou houževnatostí a vášní, která se vztahuje i na jejich profesionální práci. Tyto vlastnosti, stejně jako vytrvalost, dělají ze Štíra nespoutaného workoholika.
Proto je Štírův workoholismus způsoben touhou po úspěchu a odhodláním překonávat překážky, které se na cestě objevují.
Býk
Býk, zemské znamení, kterému vládne Venuše, má neuvěřitelné odhodlání a houževnatost. A jejich praktický přístup k práci z nich dělá permanentní workoholiky.
Býci bývají workoholici, přímo kvůli jejich touze po stabilitě a finančním zabezpečení. Vynaložili mnoho času a úsilí na vybudování pevných základů pro svůj profesní život.
Beran
Beran, ohnivé znamení, kterému vládne Mars, je známý svou odvážnou a vynalézavou povahou. Soutěživý duch navíc podněcuje touhu Berana uspět ve své kariéře.
Workoholické sklony Berana jsou proto poháněny touhou být na vrcholu. Mají rádi výzvy a své profesionální úspěchy vidí jako odraz své hodnoty.
Jak se vyhnout vyhoření v práci
Zaměřte se na fyzické a duševní zdraví
Kromě dostatečného spánku je důležité také dobře jíst a cvičit.
Najděte způsoby, jak mít pozitivní emoce mimo práci.
Hledejte především aktivity, které zajistí rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Udělejte si čas na koníčky a aktivity a ujistěte se, že máte dostatek času na pořádný odpočinek.
Kontaktujte důvěryhodného přítele nebo kolegu
Mluvit o stresu, který cítíte, je účinný způsob, jak snížit vnitřní stres. Vzpomeňte si na přítele nebo spolupracovníka, se kterým můžete situaci otevřeně probrat.
Najděte způsoby, jak snížit zátěž
Někdy jediným způsobem, jak snížit stres v práci, je odstranit položky ze seznamu úkolů. Můžete například delegovat další úkoly na jiného člena týmu.
vyhledat odbornou pomoc
Profesionální pomoc může být velmi účinná, protože rozhovor s psychologem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví vám může pomoci najít strategie ke zmírnění problémů a řešení syndromu vyhoření.
