Foto: Z open source
CoQ10 je přírodní sloučenina a antioxidant, který je přítomen v každé buňce našeho těla.
Tělo potřebuje vitamíny pro správnou funkci kardiovaskulárního systému. Zvláště důležitý je koenzym Q10. Informovala o tom RBC Ukraine s odvoláním na instagramovou stránku kardioložky Natalie Ivanyuk.
Co je koenzym Q10?
CoQ10 je přírodní sloučenina a antioxidant, který je přítomen v každé buňce našeho těla. Hraje roli při tvorbě a regulaci buněčné energie.
Hlavní funkce koenzymů:
- nižší krevní tlak
- přidat energii
- Pomáhá udržovat normální váhu
- podporovat zdraví srdce
- Zlepšuje adaptaci a zvyšuje vytrvalost fyzické aktivity
Kromě toho má tento lék také protizánětlivé vlastnosti. Posiluje imunitní systém a pomáhá chránit tělo před různými nemocemi.
CoQ10 může také snížit hladinu cholesterolu v krvi a zabránit oxidativnímu stresu spojenému s kardiovaskulárními chorobami.
V doplňcích se vyskytují dva typy koenzymů: ubichinon a ubichinol. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma je v tom, že forma ubichinonu je biologicky dostupnější.
Je také důležité si uvědomit, že CoQ10 není náhrada léku a neměl by se používat k samoléčbě. Užitečné jako doplněk zdravého životního stylu, vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity.
Jaké minerály pomáhají srdci?
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro srdce. Udržuje normální krevní tlak a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
Draslík – podílí se na procesu kontrakce srdečního svalu. Proto je důležitý pro prevenci arytmie, hypertenze, mrtvice a srdečního selhání.
Vápník také hraje roli při kontrakci srdečního svalu, který je nezbytný pro tvorbu krvinek. V nadbytku se však ukládá ve formě vápenatých solí v kloubech, což omezuje pohyblivost a činí je zcela nehybnými. Selhání ledvin, respirační selhání, srdeční selhání.
Je nebezpečné užívat vitamíny bez lékařského předpisu. Pouze lékař může určit, které vitamíny vaše tělo potřebuje.
