Foto: z otevřených zdrojů
Vzájemný respekt je jednou z určujících kategorií mezilidských vztahů
Pokud v komunikaci mezi lidmi neexistuje respekt, vede to k extrémně negativním důsledkům. Člověk, který není respektován, přestává věřit sám v sebe, snaží se distancovat od ostatních a považuje se za méněcenného. Aby se podobným potížím předešlo, psychologové doporučují dodržovat pět klíčových pravidel v mezilidské komunikaci.
Jak přimět lidi, aby si vás vážili: rady psychologů
- Sebeúcta. Nejprve byste se měli naučit respektovat sami sebe a starat se o svůj vnitřní stav. Musíme se naučit každý den projevovat sebelásku, neodmítat své potřeby a pocity. Pak se k vám ostatní budou chovat stejně – s péčí a respektem.
- Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu. Ne, toto není obvyklý dialog sebekritika, ale vaše skutečné „já“, které se vás vždy snaží oslovit. Někteří lidé ale nejsou tak schopni slyšet svůj vnitřní hlas, že pak musí měsíce spolupracovat s psychology, aby našli sami sebe. Ve skutečnosti jen vy víte, co je pro vás dobré a co je špatné, jak s vámi lze zacházet a jak ne, a vaše „já“ se vám to vždy snaží říct.
- Vybudujte si osobní hranice. Bohužel nás to od dětství nikdo neučil, takže v dospělosti to má za následek bezmeznou trpělivost a zasahování druhých lidí do našich životů. Měli byste si stanovit jasná pravidla, podle kterých každý, kdo s vámi komunikuje, bude vědět, jak s vámi správně zacházet. A ti, kteří to nechápou, by měli být okamžitě vyloučeni ze svého sociálního okruhu.
- Naučte se přímo říkat, co se vám nelíbí. Pokud o tom nebudete mluvit, nikdo to za vás neudělá. Lidé obvykle tolerují špatné zacházení, protože se bojí výčitek od ostatních. Mlčení a shovívavost ale jen uškodí – povede to k tomu, že budete využíváni a manipulováni.
- Vždy komunikujte jako rovný s rovným. Nezáleží na tom, jaké je vaše postavení nebo kolik peněz máte v peněžence, jste lidská bytost, a proto si zasloužíte, aby vás vaše právo od narození respektovalo. Pokud tomu někdo nerozumí, je třeba na to upozornit nebo komunikaci s takovým člověkem úplně omezit.