Foto: Z open source
Pokud hledáte domácí prostředky na růst vlasů, vyzkoušejte mrkvovou masku na vlasy.
Díky mrkvi budou vaše vlasy silné, lesklé a hladké. Kořenová zelenina obsahuje vitamíny A, B6, B1, B3, B2, K a C, dále vlákninu, draslík, železo, zinek, fosfor, betakaroten a antioxidanty, které jsou dobré pro celkové zdraví a zdraví pokožky být vylepšen.
Časopis Health Shots píše, že mrkev obsahuje také složky jako biotin, které podporují růst vlasů, uvádí studie z roku 2012 zveřejněná v Journal of Food Science and Technology.
Pomáhá bojovat proti vypadávání vlasů
Vitamin A je látka obsažená v mrkvi, která zlepšuje zdraví pokožky hlavy a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů. Studie publikovaná v časopise Clinical Case Reports zjistila, že nedostatek vitamínu A může způsobit, že vlasy budou suché a tenké. Proto začlenění mrkve do vaší každodenní rutiny péče o vlasy pomůže v boji proti vypadávání vlasů.
podporuje růst vlasů
„Klíčové živiny pro růst vlasů, které se nacházejí v mrkvi, jako je biotin a vitamín A, podporují tvorbu keratinu. Mrkev také obsahuje vitamíny C a E, které jsou silnými antioxidanty a pomáhají udržovat pevnost vlasových stvolů. Kromě toho tyto vitamíny zvyšují průtok krve.“ , takže pokud zařadíte mrkev do své každodenní péče o vlasy, budete mít jistotu, že během několika měsíců získáte dlouhé a husté vlasy,“ říká dermatolog Dr. DM Mahajan.
Prevence infekcí pokožky hlavy
Mrkvový olej obsahuje karotol, lykopen, kyselinu kávovou, polyacetyleny a antokyany, díky čemuž je vynikající v boji proti bakteriím a plísním. Studie publikovaná v časopise Plant Cell Biotechnology and Molecular Biology zjistila, že mrkev obsahuje bioaktivní polyacetyleny jako falcarinol, které mají silné antibakteriální, protiplísňové, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti. Tyto bylinné složky výrazně omezují aktivitu mikroorganismů, čímž zabraňují růstu kožních onemocnění, folikulitidy a akné na pokožce hlavy.
zabránit lupům
Mrkev a olej z mrkvových semínek mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti příznakům lupů. Jeho antimykotické vlastnosti, zejména díky přítomnosti karotolu a antokyanů, inhibují růst Malassezia globosa, houby, která způsobuje lupy na pokožce hlavy.
Zabraňte předčasnému šedivění vlasů
Předčasné šedivění a vypadávání vlasů je obvykle způsobeno oxidativním stresem. Mrkev a její olej jsou považovány za superpotraviny pro vlasy, protože obsahují antioxidanty. Beta-karoten, vitaminy E a C, kyselina kávová, flavonoidy a antokyany – všechny zachycují reaktivní formy kyslíku a minimalizují oxidační stres ve vlasech, podle výzkumu zveřejněného v časopise Research Gate.
Jak používat mrkev pro růst vlasů
Existuje účinná a jednoduchá mrkvová maska pro růst vlasů.
Maska na vlasy vyrobená z mrkve, olivového oleje, cibule a citronu
materiál:
- 1 mrkev.
- 2 lžíce olivového oleje;
- 1 cibule
- 2 lžíce citronové šťávy.
jak vařit
Cibuli a mrkev nakrájíme na malé kostičky a umeleme v kuchyňském robotu. Do této pasty přidejte 2 lžičky citronové šťávy a olivového oleje. Po nanesení nechte masku na vlasy působit 15 minut, poté smyjte.
Maska na vlasy vyrobená z mrkve, medu a avokáda
materiál:
- 2 mrkve.
- 1/2 avokáda.
- 2 lžíce medu.
jak vařit
Nakrájejte dvě mrkve a polovinu avokáda. Smíchejte je, aby vznikla pasta. Přidejte 2 lžíce medu a míchejte do hladka. Naneste pastu na pokožku hlavy a vlasy, vmasírujte ji po dobu 30 minut a poté smyjte.
maska na vlasy z mrkve a kokosového oleje
materiál:
- 1 mrkev.
- 2 lžíce kokosového oleje.
jak vařit
Mrkev nakrájíme nadrobno a rozmixujeme v kuchyňském robotu. Přidejte 2 lžičky kokosového oleje a vytvořte hustou pastu. Naneste tuto masku na pokožku hlavy a vlasy a nechte 20 minut působit.
Maska na vlasy z mrkve, papáji a jogurtu
materiál:
- 2 mrkve.
- 4-5 zralých papája.
- 2 lžíce jogurtu.
jak vařit
Dvě mrkve nakrájíme nadrobno. V kuchyňském robotu rozmixujte kousky mrkve, 4 až 5 kousků zralé papáji a 2 lžíce jogurtu do hladka. Naneste masku na pokožku hlavy a vlasy a nechte působit asi 30 minut.
Maska na vlasy z mrkve, banánu a jogurtu
materiál:
- 1 mrkev.
- 2 lžíce jogurtu.
- 1 banán.
jak vařit
Mrkev a banány nakrájíme na malé kousky. V kuchyňském robotu smíchejte se 2 lžícemi jogurtu. Naneste tuto masku na celou hlavu, zakryjte sprchovou čepicí a nechte působit 30 minut.
