Foto: Z open source
Zejména o tom svědčí schopnost učit se z vlastních chyb.
Tolik lidí si myslí, že být duševně silný znamená neprožívat emocionální bolest nebo těžkosti. Ale není tomu tak.
Takoví lidé ve skutečnosti vědí, jak se efektivně zotavit z nevyhnutelných životních výzev a mají zdravé sebevědomí. Podle Hackspirit existuje devět známek, že jste duševně silnější než ostatní.
1. Schopnost ovládat emoce
Dokážete efektivně porozumět, vyjádřit a ovládat své emoce.
2. Odolnost tváří v tvář nepřízni osudu
Rychle a efektivně se zotavte z neúspěchů a potíží.
3. Vysoká trpělivost
Máte možnost očekávat výsledky bez zklamání předem a bez zbytečných starostí.
4. Zdravé sebevědomí
Máte realistické chápání svých schopností. Nikdy se nepodceňujte, ale také se nikdy nepřeceňujte.
5. Flexibilní myšlení
Své myšlení můžete přizpůsobit novým situacím a upravit své plány podle potřeby.
6. Silné rozhodovací schopnosti
Čiňte informovaná rozhodnutí rychle, i když jste pod tlakem.
7. Schopnost stanovit hranice
Ušetřete čas a energii tím, že budete moci říct „ne“, když potřebujete.
8. Aktivní přístup k životu
Místo čekání, až se něco stane, podnikněte kroky k vytvoření života, jaký chcete.
9. Schopnost učit se z chyb
Místo toho, abyste se zabývali neúspěchy, považujte je za příležitosti k růstu a učení.
