Foto: Z open source
Tajemství úspěchu často spočívá v maličkostech, kterým nevěnujeme pozornost.
Je velký rozdíl mezi sněním o úspěšné budoucnosti a jejím vytvářením. Je to v akci. Bez konkrétních kroků zůstanou sny jen sny.
Jak píše HackSpirit, tajemství úspěchu často spočívá v malých krocích. Zde je osm zdánlivě malých věcí, které můžete začít dělat hned teď, abyste zůstali napřed i za 10 let.
1. Vytvořte si chytrou ranní rutinu.
Sílu rána často podceňujeme. To, jak začnete svůj den, může mít na váš den obrovský vliv. Není to o velké snídani nebo hodinovém cvičení, ale o malých věcech, které vyživí vaše tělo i mysl.
Postupem času vám podobné drobnosti pomohou utvářet vaše myšlení a postoj k životu. To je důležitá vlastnost člověka, který je v životě vždy napřed.
2. Cvičte vděčnost.
Vděčnost je velmi mocná věc, kterou většina z nás nějak přehlíží. Zaměříme se tak na to, co nemáme nebo co chceme, že zapomínáme být vděční za to, co už máme.
Zvykněte si na konci každého dne napsat tři věci, za které jste vděční. Může to být něco tak jednoduchého, jako je chutné jídlo nebo krásný západ slunce.
3. Přijměte nestálost
Může se to zdát trochu drsné, ale je to základní pravda. Nic netrvá věčně. Často se bráníme změnám, držíme se věcí, nápadů a lidí, jako by tu byli odjakživa. Ale pravdou je, že se všechno mění: vztahy, kariéra, zdraví a dokonce i my sami.
To nemusí být snadné pochopit a přijmout. Ale jakmile to uděláte, budete osvobozeni od strachu ze ztráty a změny. To vám umožňuje žít okamžikem a být vděční za to, co máte, místo toho, abyste se trápili tím, co byste mohli v budoucnu ztratit.
4. Pozorně poslouchejte
To je často podceňovaná dovednost v rychlém a upovídaném světě. V naší touze vyjádřit svůj názor zapomínáme skutečně poslouchat, co říkají ostatní.
Pozorně naslouchat znamená účastnit se konverzace spíše než jen čekat, až na vás přijde řada. Spíše než přemýšlet o svých vlastních reakcích je důležité věnovat pozornost druhému člověku, pozorovat jeho řeč těla a rozumět jeho pohledu.
5. Naučte se žít s „minimálním egem“
Mít sebeúctu a sebevědomí je důležité, ale když vládu převezme ego, může to vést k pýše, aroganci a dokonce k izolaci.
Koncept „minimálního ega“ je udržovat zdravou rovnováhu. Je to o pokoře přiznat, že nemáme všechny odpovědi, a o otevřenosti učit se od ostatních. Jde o to být asertivní, ale ne agresivní, sebevědomý, ale ne nafoukaný.
6. Nenechte se připoutat
To je něco jako rozpor, zvláště v materialistickém světě orientovaném na úspěch. Ale to neznamená vzdát se světského majetku nebo se vyhýbat vztahům. Spíše je důležité nenechat tyto věci diktovat váš pocit pohody nebo ovlivnit váš pocit vlastní hodnoty.
Místo abyste hledali štěstí venku, najděte ho v sobě. Jde o to užívat si a vážit si toho, co máte, místo aby vás pohltila touha po více.
7. Vnímejte sílu přítomnosti.
Často ztrácíme myšlenky na minulost nebo budoucnost. A tento druh myšlení málokdy vede k něčemu produktivnímu. Místo toho nás okrádá o přítomný okamžik, jediný okamžik, který skutečně máme.
To neznamená, že nemusíte přemýšlet o své minulosti nebo plánovat svou budoucnost. Když k nim ale přilneme natolik, že zapomeneme žít přítomností, způsobí stres a nespokojenost.
8. Snažte se nic nedělat.
Může se to zdát jako hloupá rada, zvláště ve světě, který oslavuje produktivitu. Ale někdy je nedělat nic to nejproduktivnější, co si lze představit.
Abychom zůstali před ostatními, často vyplňujeme své dny prací, schůzkami a domácími pracemi. Ale právě ty okamžiky nicnedělání dávají naší mysli potřebnou přestávku. Toto je místo, kde si dovolíme jen tak být.
Nezapomeňte do svého každodenního života začlenit čas „nedělat nic“. I kdyby to mělo být jen 5 minut.
