Foto: z otevřených zdrojů
Naše tělo se cítí dobře při teplotě 20 až 24°C, pokud stoupne výše, začneme se intenzivně potit;
Pokud použijete tyto jednoduché metody, můžete se vyhnout problémům se skvrnami na oblečení, nepříjemným zápachem a pocity způsobenými potem. Ano, jde o přirozený proces přenosu tepla z těla, který nelze zastavit, ale můžeme jej ovládat. Řekneme vám, jak se můžete problémům s intenzivním pocením vyhnout pomocí jednoduchých životních triků.
Antiperspirant musí být aplikován správně
Je třeba si uvědomit, že všechny deodoranty se aplikují pouze na čistou pokožku. Antiperspirant by proto měl být použit ihned po ranní sprše. V žádném případě byste přípravek neměli znovu aplikovat, protože jen zesílí zápach potu, takže aroma bude dvojnásob nepříjemné. Pokud se tedy hodně potíte, je lepší se nejprve osprchovat a poté znovu aplikovat deodorant.
Správně jíst
Asi o tom málokdo ví, ale velmi kořeněná, slaná a sladká jídla způsobují intenzivní pocení. Například byste neměli nadužívat kořeněná jídla, protože černý pepř obsahuje kapsaicin, který způsobuje pálení. Naše tělo na pikantní chuť okamžitě reaguje a snaží se zmírnit stres intenzivním pocením.
Sladkosti a slané pochutiny způsobují žízeň, která způsobuje časté pocení. K uhašení nepijte sodovku ani slazenou vodu ani ovocné šťávy. To může způsobit otoky na těle. Při pocitu žízně je potřeba pít pravidelnou neperlivou vodu, která zajistí správnou hydrataci organismu.
Noste lehké oblečení vyrobené z přírodních tkanin
Snažte se nenosit syntetické věci, i když jsou velmi módní. Během letních veder je lepší zvolit lněné nebo bavlněné oblečení. Přírodní tkanina umožní volné cirkulaci vzduchu, takže vaše tělo bude „dýchat“ a nebude se potit.
Pozor byste si měli dát i na barvy, které si vyberete. Světlé odstíny budou od vás sluneční paprsky odrážet, tmavé je naopak pohltí. Proto je lepší nosit tmavé oblečení, když není slunce.
Noste s sebou ubrousky proti pocení
V dnešní době je takových věcí velmi velký výběr, takže by s nimi neměly být žádné problémy. Tento jednoduchý lék bude skutečnou spásou pro ty, kteří se v létě neustále potí. Ubrousky obsahují speciální přísady, které zabraňují intenzivnímu pocení. Navíc se snadno používají a můžete je nosit stále v kabelce. Tato věc pomůže odstranit nepříjemný zápach během několika sekund a vaše problémové oblasti zůstanou čisté a svěží po celý den.
Používejte speciální zařízení
Nyní kosmetický průmysl nabízí mnoho aplikací, které mohou snadno vyřešit problém s potem. Mezi ně patří speciální vložky do podpaží, které zabrání tomu, aby se na vašem oblečení objevovaly stopy. Jsou jednorázové i opakovaně použitelné, což je velmi pohodlné. Sluchátka mají neutrální tělovou barvu, takže nebudou pod oblečením vidět. Jsou připevněny jak k látce, tak k samotné pokožce, zabere vám to méně než minutu a výsledek vás jistě potěší.
